Qi Gong

Qi Gong ist eine traditionelle Bewegungsform aus der Traditionelle Chinesische Medizin, die Atmung, Bewegung und Konzentration miteinander verbindet. Als Präventionsmaßnahme in der Gesundheitsbildung unterstützt es die Förderung von Beweglichkeit, Stressabbau und innerer Balance. Die sanften Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Gerade im Übergang zur Sommerzeit kann Qi Gong neue Energie schenken und das allgemeine Wohlbefinden stärken.