Nächste Veranstaltungen
Stuhl-Gymnastik
Gesundheitsförderung für Senioren, die Beweglichkeit und Koordination trainiert und verbessert
Do.
30.03.23
10:30
-
11:30
Anton-Bezler-Halle
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist von großer Bedeutung. Mit den Übungen von Frau Anna Haugg lernen Sie, wie Sie trotz eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit Ihre Beweglichkeit und Koordination zu trainieren und verbessern.
Starker Rücken
Mit gezielten Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und stabilisiert
Do.
30.03.23
17:00
-
18:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Beweglich und fit ab 60
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufssystem und Erhaltung der Beweglichkeit
Do.
30.03.23
18:00
-
19:00
Schillerschule-Halle 1
DJK-Lechhausen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist nicht schwer. Mit den Übungen von Frau Annemarie Beischlag lernen Sie, wie Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken und die Beweglichkeit erhalten. Sie findet wöchentlich - außer in den Ferien - statt.
Bürozeit der Geschäftsstelle
mittwochs 09:00-11:00 Uhr
Telefon: (0821) 57 08 91 09
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Gefördert im Rahmen des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (EbFöG)
