Die Referentin Angela Klemm lädt dazu ein, Leben und Werk Rainer Maria Rilkes näher kennenzulernen und anlässlich seines Jubiläumsjahres neu zu entdecken. Ausgewählte Gedichte und Texte geben Einblicke in seine poetische Sprache, zentrale Motive und seine literarische Entwicklung. Der Vortrag vermittelt literaturgeschichtliche Zusammenhänge und eröffnet zugleich Raum für die persönliche Auseinandersetzung mit Rilkes zeitlosen Themen.

Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern

Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.