Manchmal tut es einfach gut, Leichtigkeit einzuladen: lachen, atmen, zur Ruhe kommen. Lachyoga unterstützt dabei, Lebensfreude zu stärken, Stress abzubauen und das Immunsystem zu fördern. Sorgen verschwinden nicht – doch wir können unsere innere Haltung bewusst wählen. Spielerisch erfahren wir, wie Lachen neue Energie schenkt, Gelassenheit fördert und die Selbstwirksamkeit stärkt. Im gemeinsamen Lachen entstehen Kraft, neue Lebendigkeit und Verbundenheit.

Inhalt des Seminars:
• Wissenschaftliche Aspekte zum Lachen
• Strukturierte Methode: Koordinationsübungen, Atemübungen, positive Einwürfe und die Einladung zum Spiel
• Gemeinsames Reflektieren der gemachten Erfahrung

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Bequeme Kleidung ist von Vorteil.

Zielgruppe: Interessierte

Anmeldung bis 23.02.2026 www.haus-tobias-augsburg.de

Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern

Wann beginne ich Beikost anzubieten? Was soll mein Baby essen und was nicht? Es gibt viele Möglichkeiten des Angebots. Ob klassische Breie, breifreie Kost - es soll Spaß machen! Freudvolles gemeinsames Essen mit Baby ist das Ziel! Hebamme Daniela Goebl stellt das Thema vor und macht es mit ihrem reichen Erfahrungsschatz zugänglich.