Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern

Wann beginne ich Beikost anzubieten? Was soll mein Baby essen und was nicht? Es gibt viele Möglichkeiten des Angebots. Ob klassische Breie, breifreie Kost - es soll Spaß machen! Freudvolles gemeinsames Essen mit Baby ist das Ziel! Hebamme Daniela Goebl stellt das Thema vor und macht es mit ihrem reichen Erfahrungsschatz zugänglich.

Aktiv bleiben im Kopf – Wie gezielte Übungen das Gedächtnis fördern und die geistige Gesundheit erhalten. Gedächtnistraining für ältere Menschen ist eine wichtige Methode, um die geistige Fitness zu erhalten und sogar zu verbessern. Durch gezielte Übungen, wie Memory-Spiele, Denksportaufgaben oder das Merken von Listen, wird das Gehirn kontinuierlich gefordert. Das regelmäßige Training fördert die Konzentration, die Merkfähigkeit und kann dabei helfen, altersbedingtem geistigen Abbau entgegenzuwirken. In der Praxis werden solche Übungen oft in Gruppen durchgeführt, was zusätzlich soziale Interaktion fördert und so das allgemeine Wohlbefinden steigert.