„Schwung hält jung“ ist ein Motto, das den positiven Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen betont. In diesem Seniorengymnastik-Kurse, geht es darum, durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern. Das fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das geistige Wohlbefinden, indem es die Durchblutung anregt und das Gleichgewicht verbessert. Diese Kurse bieten eine sichere Möglichkeit für Senioren, aktiv zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und ihre Lebensqualität zu steigern.

Auf rund 230 Kilometern führt die Altmühl von ihrer Quelle bis zur Mündung und durchquert dabei vielfältige Landschaftsräume. Dieser Vortrag folgt dem Flusslauf und vermittelt Wissenswertes über Geografie, Naturraum, Siedlungsgeschichte und kulturelle Besonderheiten der Region. Anschauliche Eindrücke machen die Entwicklung und Bedeutung des Flusses im bayerischen Landschaftsraum nachvollziehbar.

In der Auseinandersetzung mit einem biblischen Texten stellen wir uns die Frage, welche Bedeutung die Bibel für den Menschen von heute hat. Welche Impulse können die mehrere tausend Jahre alten Texte für die Lebensfragen und gesellschaftlichen Herausforderungen von heute geben? Frau Hannelore Stiller führt in die exegetische Arbeit ein und gibt Anregungen für den Umgang mit der Schrift.