Nächste Veranstaltungen
Beweglich und fit ab 60
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufssystem und Erhaltung der Beweglichkeit
Do.
11.01.24
18:00
-
17.10.24
19:00
Schillerschule - Halle 1
DJK-Lechhausen
Im Alter ist es wichtig, sich fit zu halten, ohne sich zu überanspruchen. Dies trägt zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Frau Annemarie Beischlag leitet die Veranstaltung: Gesundheitsfördernde Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufssystem und Erhaltung der Beweglichkeit.
1 x wöchendlich - außer in den Ferien
1 x wöchendlich - außer in den Ferien
Selbstverteidigung Aikido
Mit gezielten Aikidotechniken Körper und Geist für Stresssituationen schulen
Fr.
12.01.24
19:15
-
25.10.24
20:45
Schillerschule - Halle 1
DJK-Lechhausen
Fernöstliche Selbstverteidigungstechniken fördern Gesundheit, Ausdauer und Beweglichkeit, Durchblutung und Körpergefühl. Als Gesundheitspräventions-Bildungsmaßnahme stellt Herr Kai Schäfer daher Aikido vor und führt in dessen Grundlagen ein.
Veranstaltung: jeden Freitag - außer in den Ferien
Veranstaltung: jeden Freitag - außer in den Ferien
Gymnastik bei orthopädischen Problemen und Krebsnachsorge
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Do.
03.10.24
08:45
-
09:45
12-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik gerade nach schweren Krebsoperationen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können. Dabei wird auch auf ganzheitliche Wahrnehmung des Körpers und Aufbau des Selbstbewusstseins geachtet. Alle Krebspatienten sind willkomme - nicht nur Mamma CA.
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dienstags 09:00-11:00 Uhr
Telefon: (0821) 57 08 91 09
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Gefördert im Rahmen des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (EbFöG)
