Nächste Veranstaltungen
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 1
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mo.
23.02.26
07:15
-
08:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern
Roter Faden durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Workshop mit einer Hebamme
Mo.
23.02.26
10:00
-
11:30
SkF Schwangerenberatungsstelle Augsburg
Sozialdienst Katholischer Frauen
Impulse, wie du dich im Dschungel von Informationen und Meinungen zurecht finden kannst. Workshop mit unserer Hebamme Daniela Goebl.
Yoga
Beweglichkeit verbessern und den gesamten Bewegungsapparat trainieren
Mo.
23.02.26
17:30
-
18:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.
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