Sitztanz
Körperliche Ertüchtigung geht auch im Sitzen
Mi.
11.03.2026
14:30 Uhr
Veranstaltungsart: Seminar
Isabella Zilling wird uns erläutern, wie man sich trotz manch körperlicher Gebrechen, durch den Sitztanz fit und gesund erhalten kann. Sitztanz ermöglicht Bewegung auch bei eingeschränkter Mobilität. Rhythmische Übungen fördern Koordination, Beweglichkeit und das Körpergefühl. Musik und gemeinsame Aktivitäten stärken zudem das Gemeinschaftsgefühl. So verbindet Sitztanz Gesundheit, Freude und Teilhabe.
Mitwirkende
Isabella Zilling
Leitung
