Mi.
13.11.24
18:30
-
19:30
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule und verkrampfen die Muskulatur. Unter der Anleitung von Frau Doris Gaa lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Verspannungen vorbeugen können.
Do.
14.11.24
08:45
-
09:45
12-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik gerade nach schweren Krebsoperationen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können. Dabei wird auch auf ganzheitliche Wahrnehmung des Körpers und Aufbau des Selbstbewusstseins geachtet. Alle Krebspatienten sind willkomme - nicht nur Mamma CA.
Do.
14.11.24
09:00
-
12:00
SkF Schwangerenberatungsstelle Augsburg
Sozialdienst Katholischer Frauen
Wir begleiten Frauen in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft.
Durch kreatives Gestalten können sich die Frauen auf ihr Baby einstimmen.
Neben Gestalten, Nähen, etc. ist Raum, sich auszutauschen und diese besondere Zeit der Schwangerschaft gemeinsam zu erleben. Unter Anleitung tauschen sich die Frauen in der Gruppe aus, reflektieren sich und unterstützen sich gegenseitig. Die Gruppe wird von pädagogischen Fachkräften geleitet, die ebenfalls über weiterführende Hilfsangebote informieren.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig, der Kurs ist auch für (Näh-)Anfängerinnen geeignet.
Am ersten Termin werden wir gemeinsam besprechen, was jede an den kommenden Terminen nähen/basteln möchte.
Näh- und Bastelzubehör, Stoffe und Schnitte bitte selber mitbringen.
Durch kreatives Gestalten können sich die Frauen auf ihr Baby einstimmen.
Neben Gestalten, Nähen, etc. ist Raum, sich auszutauschen und diese besondere Zeit der Schwangerschaft gemeinsam zu erleben. Unter Anleitung tauschen sich die Frauen in der Gruppe aus, reflektieren sich und unterstützen sich gegenseitig. Die Gruppe wird von pädagogischen Fachkräften geleitet, die ebenfalls über weiterführende Hilfsangebote informieren.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig, der Kurs ist auch für (Näh-)Anfängerinnen geeignet.
Am ersten Termin werden wir gemeinsam besprechen, was jede an den kommenden Terminen nähen/basteln möchte.
Näh- und Bastelzubehör, Stoffe und Schnitte bitte selber mitbringen.
Do.
14.11.24
09:15
-
10:15
Zwölf-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.
Do.
14.11.24
10:00
-
11:00
Zwölf-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.
Do.
14.11.24
10:30
-
11:30
Zwölf-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.
Do.
14.11.24
11:00
-
12:00
12-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Do.
14.11.24
17:00
-
18:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Do.
14.11.24
19:00
-
20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Herrn Frank Putzer werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Fr.
15.11.24
17:00
-
18:00
DJK Augsburg-Hochzoll
DJK-Hochzoll
Apothekerin Natalia Bózda wird einen Vortrag darüber halten, wie man Schlafstörungen im Alter begegnen kann. Woher kommen sie? Wie lassen sie sich vermeiden oder verbessern? Gibt es medikamentöse Lösungen - und was ist hierbei zu beachten?