Veranstaltungen der KEB - Seite 94

Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.

Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Herrn Frank Putzer werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.

Apothekerin Natalia Bózda wird einen Vortrag darüber halten, wie man Schlafstörungen im Alter begegnen kann. Woher kommen sie? Wie lassen sie sich vermeiden oder verbessern? Gibt es medikamentöse Lösungen - und was ist hierbei zu beachten?

Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Um im turbulenten Alltag mit Baby und Kind gelassen zu bleiben, helfen Entspannungsübungen aus Qi Gong, Feldenkrais und Yoga. Unter der Leitung von Monika Schreyer und Marlies Süß werden Techniken erlernt und angewendet.

Im Training werden Ausdauer, Cardio und Krafttraining vereint und sowohl eine leichte Variante der Übung für Anfänger, sowie eine Variante für Fortgeschrittene gezeigt. Frau Desi Ilic führt durch die Gesundheitspräventions-Bildungsmaßnahme.

Mütter (Väter) lernen mit ihren Kindern bei einem Kochkurs unter dem Thema: „Tischlein deck Dich“ die Zubereitung einfacher und leckerer Gerichte für Kinder. Mit konkreter Unterstützung durch Pädagogen erfahren sie auch, wie der Alltag mit ihren Kindern in positiver Atmosphäre gestaltbar ist. Nahrungszubereitung als gemeinsames Erlebnis wird in der Mutter(Vater)-Kind-Interaktion erfahrbar. Das Erleben der Kulturtechnik des „gemeinsamen Essens am Tisch“ wirkt unterstützend für ein gelungenes Mutter(Vater)-Kind-Verhältnis und fördert die soziale Kompetenz im täglichen Umgang mit dem Kind durch Intensivierung der Beziehung. In der täglichen Gestaltung des Tagesablaufes durch die Zubereitung leckerer Kindergerichte und dem Erlernen gesunden Ernährungsverhaltens wird sowohl der Umgang mit finanziellen Ressourcen beim Einkaufen von naturbelassenen Lebensmitteln unterstützt, als auch die Förderung des Gruppenverhaltens, im Besonderen der sozialen Kompetenz, beim gemeinsamen Essen am Familientisch. Das besondere Erlebnis in der Gemeinschaft, wie das Zubereiten einfacher Mahlzeiten und der Transfer des Kompetenzzuwachses in den Familienalltag, ist so sichergestellt. Leitung: Diplom-Sozialpädagogin (FH) Bettina Sudbrock.

Frau Renate Bund leitet das Gedächtnistraining. Geistige Fitness fördert die Gesundheit und somit das ganze Wohlbefinden. Gerade im Alter möchten viele Menschen nicht nur im Körper, sondern auch im Kopf beweglich bleiben. Mit einigen Übungen ist dies möglich.

Eine besondere Form der Gesprächsführung in Theorie und praktischen Übungen. Inhalte, die sowohl vermittelt wie auch intensiv erprobt werden: Genaues Zuhören, vorwärts gewandtes Fragen, Sprache als Schlüssel um Anliegen und Handlungsmöglichkeiten zu erschließen, Ziele formen, Ressourcen heben und Lösungen ermöglichen. Ein sehr intensiver Kurs, für alle, die in beratenden, unterstützenden Berufen mit Menschen arbeiten.

Zielgruppe: Pastorale und Beratende Berufe

Leitung und Referenten: Leslie Seymor, Pastoralreferentin; Heike Wegener, evangelische Pfarrerin, ausgebildete Leiterin in zielorientierter Seelsorge bei Timm H. Lohse.

Anmeldung bis: 25.10.2024 bei Haus Tobias und der Fortbildungsabteilung