Do.
15.10.26
14:00
Pfarrsaal
Zwölf Apostel
Schwindel kann im höheren Lebensalter häufiger auftreten und unterschiedliche Ursachen haben. Der Vortrag zeigt, welche altersbedingten Veränderungen das Gleichgewicht beeinflussen können und welche weiteren Faktoren – etwa Kreislauf, Medikamente oder Erkrankungen – eine Rolle spielen. Die Teilnehmenden erfahren, wie Schwindel eingeordnet werden kann und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist. So vermittelt der Vortrag verständliches Wissen und gibt Anregungen für einen bewussten und sicheren Umgang mit Schwindel im Alltag.
Do.
15.10.26
17:00
-
18:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Do.
15.10.26
19:00
-
20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Herrn Frank Putzer werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Do.
15.10.26
19:30
Online
KEB im Bistum Augsburg
Online-Veranstaltung, Highlight
Täglich treffen wir Entscheidungen – kleine und große. Manche fallen uns leicht, andere beschäftigen uns über Tage, Wochen oder sogar Jahre. Oft entsteht dabei innerer Druck: Was, wenn ich mich falsch entscheide?
Und warum fällt es manchmal so schwer zu erkennen, was ich eigentlich wirklich will?
Der Vortrag zeigt, wie persönliche Werte zu einem verlässlichen Kompass im Alltag werden können. Warum Entscheidungen häufig Stress auslösen und wie Sie mehr Klarheit über Ihre eigenen Prioritäten gewinnen.
Teilnahmelink siehe unten
Veranstaltung mit Schrift- und Gebärdensprachdolmetscher
Und warum fällt es manchmal so schwer zu erkennen, was ich eigentlich wirklich will?
Der Vortrag zeigt, wie persönliche Werte zu einem verlässlichen Kompass im Alltag werden können. Warum Entscheidungen häufig Stress auslösen und wie Sie mehr Klarheit über Ihre eigenen Prioritäten gewinnen.
Teilnahmelink siehe unten
Veranstaltung mit Schrift- und Gebärdensprachdolmetscher
Do.
15.10.26
20:15
-
21:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Fr.
16.10.26
09:30
-
10:30
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sich körperlich fit zu halten, ist von großer Bedeutung. Im Training effektiv und gesundheitsförderlich vorzugehen, hat ebenfalls hohen Stellenwert.
Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-, Venen- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen für alle in der Zielgruppe 50+. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie Ihren Körper in Form halten können.
Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-, Venen- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen für alle in der Zielgruppe 50+. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie Ihren Körper in Form halten können.
Fr.
16.10.26
17:00
-
18:00
Fr.
16.10.26
17:00
-
18:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.
Fr.
16.10.26
17:15
-
18:45
DJK-Sporthalle 1
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Ballett lebt von der Ausdrucksweise des Körpers. Welche gesundheitsfördernde Wirkung der Ausdruckstanz hat, will Ihnen dieser Kurs zeigen. Der Fokus wird auf dem Erlernen der grundlegenden Positionen von Beinen, Armen und des Kopfes liegen. Neben Haltung und Motorik wird das Augenmerk außerdem auf die Förderung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein und musischer Sensibilität gelegt.
Fr.
16.10.26
18:00
-
19:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Herzsportgruppe - Freitag - Gruppe II