Do.
21.05.26
14:00
Pfarrsaal
Zwölf Apostel
Diesmal geht die Reise, auf die uns der Referent Klaus Lippmann nehmen wird, wieder nach China. Wir erfahren mehr über die Etappe von Luoyang über Xian nach Guilin. Begleitet wird der Vortrag von überwältigendem Bildmaterial.
Der Vortrag führt auf eine faszinierende Reise durch China und verbindet bedeutende Kultur- und Landschaftsräume miteinander. Von der alten Kaiserstadt Luoyang über die historische Metropole Xi’an bis hin zu den spektakulären Karstlandschaften rund um Guilin entfaltet sich ein abwechslungsreiches Bild des Landes. Die gezeigten Dias machen Architektur, Geschichte und Alltag anschaulich erlebbar. Persönliche Eindrücke und Hintergrundinformationen vertiefen das Verständnis für die kulturelle Vielfalt Chinas.
Der Vortrag führt auf eine faszinierende Reise durch China und verbindet bedeutende Kultur- und Landschaftsräume miteinander. Von der alten Kaiserstadt Luoyang über die historische Metropole Xi’an bis hin zu den spektakulären Karstlandschaften rund um Guilin entfaltet sich ein abwechslungsreiches Bild des Landes. Die gezeigten Dias machen Architektur, Geschichte und Alltag anschaulich erlebbar. Persönliche Eindrücke und Hintergrundinformationen vertiefen das Verständnis für die kulturelle Vielfalt Chinas.
Do.
21.05.26
17:00
-
18:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Do.
21.05.26
19:00
-
20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Herrn Frank Putzer werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Do.
21.05.26
19:30
Pfarrheim
Heilig Geist
Qi Gong ist eine traditionelle Bewegungsform aus der Traditionelle Chinesische Medizin, die Atmung, Bewegung und Konzentration miteinander verbindet. Als Präventionsmaßnahme in der Gesundheitsbildung unterstützt es die Förderung von Beweglichkeit, Stressabbau und innerer Balance. Die sanften Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Gerade im Übergang zur Sommerzeit kann Qi Gong neue Energie schenken und das allgemeine Wohlbefinden stärken.
Do.
21.05.26
20:00
Pfarrheim
St. Albert
Die Gruppendynamik beschreibt, wie Menschen innerhalb einer Gruppe miteinander interagieren und sich gegenseitig beeinflussen. Dynamische Gruppen entstehen meist dann, wenn mehrere Personen gemeinsame Ziele, Interessen oder Aufgaben verfolgen und regelmäßig miteinander kommunizieren. Dabei durchlaufen Gruppen häufig verschiedene Phasen.
Do.
21.05.26
20:15
-
21:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Fr.
22.05.26
09:30
-
10:30
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sich körperlich fit zu halten, ist von großer Bedeutung. Im Training effektiv und gesundheitsförderlich vorzugehen, hat ebenfalls hohen Stellenwert.
Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-, Venen- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen für alle in der Zielgruppe 50+. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie Ihren Körper in Form halten können.
Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-, Venen- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen für alle in der Zielgruppe 50+. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie Ihren Körper in Form halten können.
Fr.
22.05.26
17:00
-
18:00
Fr.
22.05.26
17:00
-
18:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.
Fr.
22.05.26
17:15
-
18:45
DJK-Sporthalle 1
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Ballett lebt von der Ausdrucksweise des Körpers. Welche gesundheitsfördernde Wirkung der Ausdruckstanz hat, will Ihnen dieser Kurs zeigen. Der Fokus wird auf dem Erlernen der grundlegenden Positionen von Beinen, Armen und des Kopfes liegen. Neben Haltung und Motorik wird das Augenmerk außerdem auf die Förderung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein und musischer Sensibilität gelegt.