Fr.
06.11.26
17:00
-
18:00
Fr.
06.11.26
17:00
-
18:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.
Fr.
06.11.26
17:15
-
18:45
DJK-Sporthalle 1
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Ballett lebt von der Ausdrucksweise des Körpers. Welche gesundheitsfördernde Wirkung der Ausdruckstanz hat, will Ihnen dieser Kurs zeigen. Der Fokus wird auf dem Erlernen der grundlegenden Positionen von Beinen, Armen und des Kopfes liegen. Neben Haltung und Motorik wird das Augenmerk außerdem auf die Förderung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein und musischer Sensibilität gelegt.
Fr.
06.11.26
18:00
-
19:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Herzsportgruppe - Freitag - Gruppe II
Fr.
06.11.26
18:15
-
20:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
umfassende körperliche Fitness (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination), stärkt mentale Fähigkeiten wie Konzentration und Selbstbewusstsein, baut Stress ab und vermittelt wichtige soziale Werte wie Respekt, Freundschaft und Disziplin
Fr.
06.11.26
19:30
Haus Sankt Ulrich
KEB im Bistum Augsburg
Johann Sebastian Bachs Kunst des Versinnbildlichens theologischer Inhalte in Musik ist einzigartig. Anlässlich der Aufführung der Kantate BWV 179 und der Kyrie-Gloria-Messe in g-Moll BWV 235 am 8. November in Evangelisch St. Ulrich erklären der Ensembleleiter Michael Wersin und der Tenor Daniel Johannsen auf allgemeinverständliche Weise Grundlegendes zur Theologie in Bachs Musik und werfen dabei auch einen genaueren Blick auf seine „Parodie-Praxis“. Der Vortrag vermittelt Hör- und Verständnishilfen anhand von Beispielen.
Mo.
09.11.26
07:15
-
08:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern
Mo.
09.11.26
14:00
-
16:00
Pfarrheim
St. Peter und Paul Inningen
Aktiv bleiben im Kopf – Wie gezielte Übungen das Gedächtnis fördern und die geistige Gesundheit erhalten. Gedächtnistraining für ältere Menschen ist eine wichtige Methode, um die geistige Fitness zu erhalten und sogar zu verbessern. Durch gezielte Übungen, wie Memory-Spiele, Denksportaufgaben oder das Merken von Listen, wird das Gehirn kontinuierlich gefordert. Das regelmäßige Training fördert die Konzentration, die Merkfähigkeit und kann dabei helfen, altersbedingtem geistigen Abbau entgegenzuwirken. In der Praxis werden solche Übungen oft in Gruppen durchgeführt, was zusätzlich soziale Interaktion fördert und so das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Mo.
09.11.26
15:30
-
13.11.26
12:00
Haus Tobias
Haus Tobias
Eine besondere Form der Gesprächsführung in Theorie und praktischen Übungen. Inhalte, die sowohl vermittelt wie auch intensiv erprobt werden: Genaues Zuhören, vorwärts gewandtes Fragen, Sprache als Schlüssel um Anliegen und Handlungsmöglichkeiten zu erschließen, Ziele formen, Ressourcen heben und Lösungen ermöglichen. Ein sehr intensiver Kurs, für alle, die in beratenden, unterstützenden Berufen mit Menschen arbeiten.
Zielgruppe: Pastorale und Beratende Berufe, Lehrerinnen/Lehrer
Anmeldung bis 23.10.2026 www.haus-tobias-augsburg.de und der Fortbildungsabteilung der Diözese Augsburg (gilt nur für Mitarbeitende der Diözese Augsburg)
Zielgruppe: Pastorale und Beratende Berufe, Lehrerinnen/Lehrer
Anmeldung bis 23.10.2026 www.haus-tobias-augsburg.de und der Fortbildungsabteilung der Diözese Augsburg (gilt nur für Mitarbeitende der Diözese Augsburg)
Mo.
09.11.26
17:30
-
18:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.