Veranstaltungen der KEB - Seite 4

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Herzsportgruppe - Freitag-Gruppe I

Individuelles Training unter Aufsicht eines Arztes für Menschen mit Herz-, Arterienverschlusserkrankung und Diabetes

Fr. 06.11.26 17:00 - 18:00

Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Ballett für Erwachsene

Förderung von Haltung und Motorik sowie Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstseins und musischer Sensibilität

Fr. 06.11.26 17:15 - 18:45

Ballett lebt von der Ausdrucksweise des Körpers. Welche gesundheitsfördernde Wirkung der Ausdruckstanz hat, will Ihnen dieser Kurs zeigen. Der Fokus wird auf dem Erlernen der grundlegenden Positionen von Beinen, Armen und des Kopfes liegen. Neben Haltung und Motorik wird das Augenmerk außerdem auf die Förderung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein und musischer Sensibilität gelegt.

Herzsportgruppe - Freitag-Gruppe II

Individuelles Sporttraining unter Aufsicht eines Arztes und mit Puls- und Blutdruckkontrollen

Fr. 06.11.26 18:00 - 19:00

Herzsportgruppe - Freitag - Gruppe II

Judo - Erwachsene

Gesundheitsfördernde Übungen zur Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Fr. 06.11.26 18:15 - 20:00

umfassende körperliche Fitness (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination), stärkt mentale Fähigkeiten wie Konzentration und Selbstbewusstsein, baut Stress ab und vermittelt wichtige soziale Werte wie Respekt, Freundschaft und Disziplin

Liebster Gott, erbarme dich

Musik und Theologie in den Kantaten Bachs

Fr. 06.11.26 19:30

Johann Sebastian Bachs Kunst des Versinnbildlichens theologischer Inhalte in Musik ist einzigartig. Anlässlich der Aufführung der Kantate BWV 179 und der Kyrie-Gloria-Messe in g-Moll BWV 235 am 8. November in Evangelisch St. Ulrich erklären der Ensembleleiter Michael Wersin und der Tenor Daniel Johannsen auf allgemeinverständliche Weise Grundlegendes zur Theologie in Bachs Musik und werfen dabei auch einen genaueren Blick auf seine „Parodie-Praxis“. Der Vortrag vermittelt Hör- und Verständnishilfen anhand von Beispielen.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 1

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates

Mo. 09.11.26 07:15 - 08:00

Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern

Gedächtnistraining für ältere Menschen

Theorie und Praxis, um geistig fit und aktiv zu bleiben

Mo. 09.11.26 14:00 - 16:00

Aktiv bleiben im Kopf – Wie gezielte Übungen das Gedächtnis fördern und die geistige Gesundheit erhalten. Gedächtnistraining für ältere Menschen ist eine wichtige Methode, um die geistige Fitness zu erhalten und sogar zu verbessern. Durch gezielte Übungen, wie Memory-Spiele, Denksportaufgaben oder das Merken von Listen, wird das Gehirn kontinuierlich gefordert. Das regelmäßige Training fördert die Konzentration, die Merkfähigkeit und kann dabei helfen, altersbedingtem geistigen Abbau entgegenzuwirken. In der Praxis werden solche Übungen oft in Gruppen durchgeführt, was zusätzlich soziale Interaktion fördert und so das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Das beratende Kurzgespräch - Grundkurs

Mit Hilfe des Kurzgesprächs kann es gelingen ein zielorientiertes Gespräch zu führen.

Mo. 09.11.26 15:30 - 13.11.26 12:00

Eine besondere Form der Gesprächsführung in Theorie und praktischen Übungen. Inhalte, die sowohl vermittelt wie auch intensiv erprobt werden: Genaues Zuhören, vorwärts gewandtes Fragen, Sprache als Schlüssel um Anliegen und Handlungsmöglichkeiten zu erschließen, Ziele formen, Ressourcen heben und Lösungen ermöglichen. Ein sehr intensiver Kurs, für alle, die in beratenden, unterstützenden Berufen mit Menschen arbeiten.

Zielgruppe: Pastorale und Beratende Berufe, Lehrerinnen/Lehrer

Anmeldung bis 23.10.2026 www.haus-tobias-augsburg.de und der Fortbildungsabteilung der Diözese Augsburg (gilt nur für Mitarbeitende der Diözese Augsburg)

Yoga

Beweglichkeit verbessern und den gesamten Bewegungsapparat trainieren

Mo. 09.11.26 17:30 - 18:45

Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.

Ausgleichsgymnastik für Damen 50+

Zur Förderung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Konzentration

Mo. 09.11.26 18:30 - 20:00

Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Frau Petra Stöffelmair werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.