Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
07.10.26
11:15
-
12:15
Online
DJK-Hochzoll
Online-Veranstaltung
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
07.10.26
11:15
-
12:15
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Bewegung für Senioren
Gesundheitsfördernde Übungen zur Erhaltung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition
Mi.
07.10.26
14:00
-
15:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist nicht schwer. Mit den Übungen von Frau Gerlinde Spiß lernen Sie, wie Sie trotz mancher Beschwerden Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition erhalten.
Pfersees alte Wirtschaften
Vortrag zur Historie Pfersees
Mi.
07.10.26
14:00
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Der Vortrag beleuchtet die Geschichte der alten Wirtschaften in Pfersee und ihre Bedeutung für das Leben im Stadtteil. Dabei geht es um die Orte, an denen Menschen zusammenkamen, sich austauschten und das gesellschaftliche Leben prägten. Historische Entwicklungen und Veränderungen werden anschaulich dargestellt und in den Kontext der Ortsgeschichte eingeordnet. So vermittelt der Vortrag interessante Einblicke in die Vergangenheit und Entwicklung Pfersees.
Mi.
07.10.26
14:30
Pfarrheim Edith Stein
Christkönig
In seinem Vortrag gibt Herr Menzel Einblicke in die Verhaltensweisen verschiedener Wasservögel, die er über einen längeren Zeitraum am Mühlhauser See selbst beobachtet hat. Anhand seiner Beobachtungen werden Brutverhalten, Aufzucht und das Zusammenleben der Vögel näher betrachtet. Die Teilnehmenden erhalten spannende Einblicke in die Lebensweise heimischer Wasservögel und lernen, Tiere in ihrem natürlichen Lebensraum bewusster wahrzunehmen. Der Vortrag vermittelt dabei anschauliches Wissen und regt dazu an, die heimische Vogelwelt bei eigenen Beobachtungen genauer zu erkunden.
Usbekistan - Land und Leute
Ein informativer Diavortrag über Geschichte, Kultur und das Leben in Zentralasien
Mi.
07.10.26
14:30
Pfarrheim
St. Elisabeth
Dieser Diavortrag vermittelt anschaulich grundlegendes Wissen über Usbekistan, seine Landschaften, Städte und Menschen. Ausgewählte Bilder geben Einblicke in die Geschichte des Landes, die Bedeutung der Seidenstraße sowie in Kultur, Traditionen und den heutigen Alltag. Die Zuschauerinnen und Zuschauer lernen dabei die Vielfalt Usbekistans kennen und erhalten einen verständlichen Einblick in die Lebenswelt der Menschen vor Ort. Der Vortrag verbindet informative Inhalte mit eindrucksvollen Bildern und lädt dazu ein, ein weniger bekanntes Land Zentralasiens näher kennenzulernen.
Gymnastik bei neurologischen Erkrankungen
Wiederherstellung der körperlichen Einschränkungen und Leistungsfähigkeit
Mi.
07.10.26
15:30
-
16:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Neurologische Erkrankungen, wie z.B. Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose sind häufig mit körperlichen Einschränkungen verbunden. Mit gezielten Übungen wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert und somit auch psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 4
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
07.10.26
16:30
-
17:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Tanzen für Erwachsene
Beweglichkeit und Kondition verbessern
Mi.
07.10.26
16:45
-
17:45
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Sport- und Gymnastik
Tanzen steigert die Lebensfreude, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Lernen Sie Bewegungen und Schritte, die Körper und Geist beleben. In den Kursen lernen Sie unter Anleitung die Ausführungen und Haltungen verschiedener Tanzarten.
Herzsport
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Herzpatienten unter ärztlicher Aufsicht
Mi.
07.10.26
17:30
-
18:30
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.