Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 1
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
02.09.26
08:45
-
09:45
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 3
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
02.09.26
09:00
-
09:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 2
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
02.09.26
10:00
-
11:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Bildungsfahrt nach Kaufbeuren
Stadtgeschichte, Kultur und Spiritualität im Wandel der Zeit mit Führung im Crescentiakloster
Mi.
02.09.26
10:00
Pfarrheim
St. Elisabeth
Die Bildungsfahrt nach Kaufbeuren verbindet historische und kulturelle Einblicke mit der Besichtigung des Crescentiaklosters. Im Rahmen einer Führung werden die Geschichte des Klosters, das Wirken der heiligen Crescentia sowie die Bedeutung des Ortes für die religiöse und gesellschaftliche Entwicklung Kaufbeurens vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten dabei die Möglichkeit, historische Zusammenhänge vor Ort unmittelbar zu erfahren und zu vertiefen.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
02.09.26
11:15
-
12:15
Online
DJK-Hochzoll
Online-Veranstaltung
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
02.09.26
11:15
-
12:15
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Bewegung für Senioren
Gesundheitsfördernde Übungen zur Erhaltung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition
Mi.
02.09.26
14:00
-
15:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist nicht schwer. Mit den Übungen von Frau Gerlinde Spiß lernen Sie, wie Sie trotz mancher Beschwerden Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition erhalten.
Franziskus - vom Lebmann zum Gottesmann
Einblicke in Leben, Spiritualität und Wirken des heiligen Franz von Assisi
Mi.
02.09.26
14:30
Pfarrheim Edith Stein
Christkönig
Adelheid Schüssler und Jutta Häfele zeichnen den bemerkenswerten Lebensweg des heiligen Franz von Assisi nach – von seiner Jugend als wohlhabender Lebemann bis zu seiner Hinwendung zu einem Leben in Armut und Gottesnähe. Dabei werden zentrale Stationen seines Lebens sowie seine religiösen Überzeugungen und seine Bedeutung für die franziskanische Bewegung beleuchtet. Der Vortrag vermittelt historische und spirituelle Hintergründe und lädt zur Auseinandersetzung mit der bis heute wirkenden Persönlichkeit des Franz von Assisi ein.
Fitbleiben und Rätselraten
Wissen erweitern, Erinnerungen aktivieren und geistig fit bleiben
Mi.
02.09.26
14:30
Pfarrheim
St. Ulrich und Afra
Das Seniorenleiterteam zeigt, wie sich die geistige Fitness mit abwechslungsreichen Rätsel- und Denkspielen gezielt anregen lässt. Unterschiedliche Aufgaben fördern Konzentration, Erinnerungsvermögen, logisches Denken und sprachliche Fähigkeiten. Unter Anleitung wird in geselliger Atmosphäre dabei kognitive Anregung und gemeinsamer Austausch miteinander verbunden.
Gymnastik bei neurologischen Erkrankungen
Wiederherstellung der körperlichen Einschränkungen und Leistungsfähigkeit
Mi.
02.09.26
15:30
-
16:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Neurologische Erkrankungen, wie z.B. Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose sind häufig mit körperlichen Einschränkungen verbunden. Mit gezielten Übungen wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert und somit auch psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.