Starker Rücken
Mit gezielten Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und stabilisiert
Do.
10.09.26
17:00
-
18:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Power Gymnastik
Ganzkörpertraining zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Do.
10.09.26
19:00
-
20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Herrn Frank Putzer werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 5
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Do.
10.09.26
20:15
-
21:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Mach' mit! Bleib' fit!
Ganzkörper-, Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen
Fr.
11.09.26
09:30
-
10:30
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sich körperlich fit zu halten, ist von großer Bedeutung. Im Training effektiv und gesundheitsförderlich vorzugehen, hat ebenfalls hohen Stellenwert.
Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-, Venen- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen für alle in der Zielgruppe 50+. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie Ihren Körper in Form halten können.
Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-, Venen- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen für alle in der Zielgruppe 50+. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie Ihren Körper in Form halten können.
Kreativität trifft Biografie
Biografiearbeit - mal ganz anders
Fr.
11.09.26
14:30
-
12.09.26
17:00
Exerzitienhaus St. Paulus
KEB im Bistum Augsburg
In diesem Workshop geht es darum, die eigene Lebensgeschichte sichtbar zu machen. Im einfachen Tun mit den Händen werden verschiedene Materialien bearbeitet.
Werke entstehen, die von meinem Leben in einer besonderen Weise erzählen.
Das Seminar ist geeignet für hauptberuflich oder ehrenamtlich Engagierte aus sozialen, pädagogischen oder theologischen Bereichen, die auf das Thema neugierig sind.
Anmeldung bis 28. August 2026 erforderlich unter:
(0821) 3166 2222 oder altenseelsorge@bistum-augsburg.de
In Zusammenarbeit mit: Fachbereich Altenseelsorge, Bistum Augsburg
Werke entstehen, die von meinem Leben in einer besonderen Weise erzählen.
Das Seminar ist geeignet für hauptberuflich oder ehrenamtlich Engagierte aus sozialen, pädagogischen oder theologischen Bereichen, die auf das Thema neugierig sind.
Anmeldung bis 28. August 2026 erforderlich unter:
(0821) 3166 2222 oder altenseelsorge@bistum-augsburg.de
In Zusammenarbeit mit: Fachbereich Altenseelsorge, Bistum Augsburg
Fr.
11.09.26
14:30
-
12.09.26
17:00
Exerzitienhaus St. Paulus
Altenseelsorge im Bistum Augsburg
Meine Lebensgeschichte sichtbar machen
Referentin: Gabriele Schlüter, Erwachsenenbildnerin, Werkpädagogin, Gestaltpädagogin, Künstlerin
Leitung: Rita Sieber, Gemeindereferentin
Kurs: 2026AS-0911-12
Termin: 11.09.2026, 14:30 Uhr - 12.09.2026, 17:00 Uhr
Kosten: 180 € mit Übernachtung und Verpflegung
Referentin: Gabriele Schlüter, Erwachsenenbildnerin, Werkpädagogin, Gestaltpädagogin, Künstlerin
Leitung: Rita Sieber, Gemeindereferentin
Kurs: 2026AS-0911-12
Termin: 11.09.2026, 14:30 Uhr - 12.09.2026, 17:00 Uhr
Kosten: 180 € mit Übernachtung und Verpflegung
AVK-/Diabetes-Gruppe
Individuelles Sporttraining unter Aufsicht eines Arztes und mit Puls- und Blutdruckkontrollen
Fr.
11.09.26
17:00
-
18:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
AVK-/Diabetes-Gruppe
Herzsportgruppe - Freitag-Gruppe I
Individuelles Training unter Aufsicht eines Arztes für Menschen mit Herz-, Arterienverschlusserkrankung und Diabetes
Fr.
11.09.26
17:00
-
18:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.
Ballett für Erwachsene
Förderung von Haltung und Motorik sowie Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstseins und musischer Sensibilität
Fr.
11.09.26
17:15
-
18:45
DJK-Sporthalle 1
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Ballett lebt von der Ausdrucksweise des Körpers. Welche gesundheitsfördernde Wirkung der Ausdruckstanz hat, will Ihnen dieser Kurs zeigen. Der Fokus wird auf dem Erlernen der grundlegenden Positionen von Beinen, Armen und des Kopfes liegen. Neben Haltung und Motorik wird das Augenmerk außerdem auf die Förderung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein und musischer Sensibilität gelegt.
Herzsportgruppe - Freitag-Gruppe II
Individuelles Sporttraining unter Aufsicht eines Arztes und mit Puls- und Blutdruckkontrollen
Fr.
11.09.26
18:00
-
19:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Herzsportgruppe - Freitag - Gruppe II