Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 2
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
10.06.26
10:00
-
11:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
10.06.26
11:15
-
12:15
Online
DJK-Hochzoll
Online-Veranstaltung
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
10.06.26
11:15
-
12:15
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Bewegung für Senioren
Gesundheitsfördernde Übungen zur Erhaltung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition
Mi.
10.06.26
14:00
-
15:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist nicht schwer. Mit den Übungen von Frau Gerlinde Spiß lernen Sie, wie Sie trotz mancher Beschwerden Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition erhalten.
Vorsicht vor Stürzen im Alter:
Sturzprophylaxe - Vortrag und Übungsangebote
Mi.
10.06.26
14:00
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Stürze gehören zu den häufigsten Gesundheitsrisiken im höheren Alter und können schwerwiegende Folgen haben. In diesem Vortrag werden Ursachen für Stürze sowie effektive Maßnahmen zur Vorbeugung verständlich erklärt. Ergänzend werden praktische Übungen vorgestellt, die Gleichgewicht, Kraft und Sicherheit im Alltag fördern. Ziel ist es, die Selbstständigkeit zu erhalten und das Vertrauen in die eigene Beweglichkeit zu stärken.
Die Liparischen Inseln
Die Heimat des Apolos
Mi.
10.06.26
14:30
Pfarrheim
St. Don Bosco
Diesmal hat Herr Lippmann für uns einen Diavortrag über die Liparischen Inseln vorbereitet.
Die Liparischen Inseln vor der Küste Siziliens faszinieren mit ihrer einzigartigen Vulkanlandschaft und ihrer reichen Geschichte. In der griechischen Mythologie gelten sie als sagenumwobene Heimat des Gottes Apollos und sind eng mit antiken Erzählungen verbunden. Der Vortrag nimmt die Zuhörer mit auf eine visuelle Reise durch beeindruckende Landschaften und kulturelle Besonderheiten. Anhand von Dias vermittelt Herr Lippmann spannende Einblicke in Natur, Geschichte und Mythos dieser besonderen Inselgruppe.
Die Liparischen Inseln vor der Küste Siziliens faszinieren mit ihrer einzigartigen Vulkanlandschaft und ihrer reichen Geschichte. In der griechischen Mythologie gelten sie als sagenumwobene Heimat des Gottes Apollos und sind eng mit antiken Erzählungen verbunden. Der Vortrag nimmt die Zuhörer mit auf eine visuelle Reise durch beeindruckende Landschaften und kulturelle Besonderheiten. Anhand von Dias vermittelt Herr Lippmann spannende Einblicke in Natur, Geschichte und Mythos dieser besonderen Inselgruppe.
Gymnastik bei neurologischen Erkrankungen
Wiederherstellung der körperlichen Einschränkungen und Leistungsfähigkeit
Mi.
10.06.26
15:30
-
16:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Neurologische Erkrankungen, wie z.B. Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose sind häufig mit körperlichen Einschränkungen verbunden. Mit gezielten Übungen wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert und somit auch psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 4
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
10.06.26
16:30
-
17:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Tanzen für Erwachsene
Beweglichkeit und Kondition verbessern
Mi.
10.06.26
16:45
-
17:45
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Sport- und Gymnastik
Tanzen steigert die Lebensfreude, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Lernen Sie Bewegungen und Schritte, die Körper und Geist beleben. In den Kursen lernen Sie unter Anleitung die Ausführungen und Haltungen verschiedener Tanzarten.
Herzsport
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Herzpatienten unter ärztlicher Aufsicht
Mi.
10.06.26
17:30
-
18:30
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.