Veranstaltungen der KEB - Seite 3

Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.

Im Alter fit blieben, ist für viele ein Wunsch. Mit dem Kurs von Frau Ritscher erlernen die Teilnehmer, wie sie durch gezielte Übungen die Beweglichkeit des Körpers verbessern. Die unter Anleitung erlernten schonenden Bewegungen sollen der Stärkung des Herz-Kreislauf-System dienen. Dies dient Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit.

Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Frau Petra Stöffelmair werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.

Seit den Anfängen des Square Dances wird in den Tanzpausen gern das paarweise Tanzen gepflegt, das große Ähnlichkeit mit den heutigen Gesellschaftstänzen hat. Dieser Tanz wird "Round Dance" genannt. Die Schrittfolgen werden von einem Tanzleiter, "dem Cuer", unmittelbar vor der Ausführung angesagt. Das soll bewirken, dass alle Paare wie in einem Formationstanz gleichzeitig und in gleicher Richtung tanzen. Unter der Leitung von Frau Birgit Haltmayer werden Sie in diese Welt eingeführt. Sie lernen dabei, wie der Tanz zur Koordination und Kondition beiträgt.
Die Teilnahme ist auch ohne Partner möglich.

Die ersten Lebensjahre sind prägend. Die Eltern in dieser Zeit zu begleiten, ermöglichen Mutter-Vater-Kind Gruppen. Eine Fachkraft begleitet das Miteinander und gibt Hilfestellung und Rückmeldung, wie Erziehung und Familienleben gelingen kann.
13.01.: Konsequente Erziehung: Welche Alternativen gibt es zur "Strafe"?
10.02.: Wie erkenne und achte ich Bedürfnisse meines Kindes?
17.03.: Wie vermittle ich meinem Kind Glauben und religiöse Bildung?
14.04.: Kann ich mein Kind mit Homöopathie behandeln oder doch lieber mit klassischen Arzneimitteln?
05.05.: Wie bereite ich mein Kind auf ein Geschwisterkind vor?
02.06.: Wie erkläre ich meinem Kind, dass es nicht mit Fremden mitgehen darf ohne in ihr/ihm Angst vor anderen Menschen zu wecken?
07.07.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
13.10: Neue Gruppe: Austausch von Wünschen und Erwartungen und Festlegen der Gruppenregeln
21.10.: Welche Vor- und Nachteile gibt es bei der Impfung?
10.11.: Wofür ist St. Martin bekannt?
15.12.: Weihnachten: Wie möchten wir Weihnachten als Familie gestalten?

Traditionelles Handwerk erlernen und kreativ gestalten

Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden verschiedene Techniken des Klöppelns kennen. Schritt für Schritt entstehen dabei farbenfrohe Sterne, die individuell gestaltet werden können. Der Kurs vermittelt handwerkliche Grundlagen und fördert zugleich Konzentration, Geschicklichkeit und Kreativität. So wird traditionelles Handwerk praktisch erlebbar und mit eigenen Ideen verbunden.

Gelassenheit ist ein Sehnsuchtsbegriff der Gestressten unserer Zeit. In die deutsche Sprache eingeführt hat ihn der Mystiker Meister Eckhard. Gelassenheit ist keine weitere Anforderung, die es gilt zu bewältigen. Es geht um einen Perspektivenwechsel, der uns hilft, Anforderungen ins rechte Licht zu setzen.
• Informationen zum Erlangen einer Haltung der Gelassenheit
• konkrete Übungen für Leib und Seele

Zielgruppe: Interessierte

Anmeldung bis 21.09.2026 www.haus-tobias-augsburg.de

„Schwung hält jung“ ist ein Motto, das den positiven Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen betont. In diesem Seniorengymnastik-Kurse, geht es darum, durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern. Das fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das geistige Wohlbefinden, indem es die Durchblutung anregt und das Gleichgewicht verbessert. Diese Kurse bieten eine sichere Möglichkeit für Senioren, aktiv zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und ihre Lebensqualität zu steigern.

Der Vortrag beleuchtet die Geschichte des Oktoberfests von seinen Anfängen im Jahr 1810 bis zur heutigen „Wiesn“. Anhand historischer Bilder und anschaulicher Beispiele wird erklärt, warum das Fest ursprünglich veranstaltet wurde und wie sich daraus eines der bekanntesten Volksfeste der Welt entwickelte. Dabei geht es auch um Traditionen, typische Bräuche und die gesellschaftliche Bedeutung des Oktoberfests für München und Bayern. Die Zuhörerinnen und Zuhörer erhalten so einen verständlichen Einblick in die historischen Hintergründe einer bis heute lebendigen Tradition.