Judo - Erwachsene
Gesundheitsfördernde Übungen zur Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Fr.
13.03.26
18:15
-
20:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
umfassende körperliche Fitness (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination), stärkt mentale Fähigkeiten wie Konzentration und Selbstbewusstsein, baut Stress ab und vermittelt wichtige soziale Werte wie Respekt, Freundschaft und Disziplin
Der perfekte Mensch - eine Illusion
Studientag
Sa.
14.03.26
09:30
Haus Sankt Ulrich
KEB im Bistum Augsburg
Der Wunsch nach Perfektion scheint aktuell omnipräsent zu sein. Diesem steht eine Fülle von Angeboten gegenüber, die schnelle und scheinbar mühelose Wege zur Selbstoptimierung versprechen – sei es etwa im Beruf oder mit Blick auf fremddefinierte Schönheitsideale. Aber gehen hier Wunsch und Wirklichkeit zusammen?
Die Schilderungen von Betroffenen zeichnen meist ein ganz anderes Bild:
Versprochene Erfolge bleiben aus und der Druck, sich noch mehr anstrengen zu müssen, überfordert. Zudem drängt sich die Frage auf, wer die angestrebten Ideale definiert und warum diese den eigenen Wünschen entsprechen sollten.
„Der perfekte Mensch“ ist der Titel des Projekts, das aktuell die Arbeit der diözesanen Weltanschauungsreferenten und –referentinnen Österreichs prägt. Ziel ist es, für die vermehrt anzutreffenden Vorstellungen von Selbstoptimierung zu sensibilisieren und Hilfestellungen zur Einordnung entsprechender Angebote anzubieten.
Am Studientag werden sowohl die Entstehungsgeschichte und die zentralen Inhalte des Projekts als auch einzelne dafür entwickelte Bausteine vorgestellt, die sich für Schule, Pfarrgemeinde und Bildungsarbeit eignen. Somit kann er sowohl in der Bildungsarbeit Tätigen wie auch allen am Thema Interessierten neue Impulse bieten.
Diese Veranstaltung wird auch online angeboten.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie an der Präsenz- oder an der Online-Version teilnehmen möchten. Der Link zur Veranstaltung wird Ihnen einige Tage vorab zugesandt.
Bitte geben Sie ebenfalls bei Anmeldung bekannt, ob Sie am Mittagessen vor Ort teilnehmen möchten (22,00 €, 3-Gänge inkl. 1 Getränk) und ggf. die vegetarische Variante wünschen.
Anmeldung bis 5. März 2026 erforderlich unter:
(0821) 3166 6613 oder weltanschauung@bistum-augsburg.de
In Zusammenarbeit mit: Religions- und Weltanschauungsfragen, Bistum Augsburg; Abteilung Schule und Religionsunterricht, Bistum Augsburg; AV-Medienzentrale, Bistum Augsburg
Die Schilderungen von Betroffenen zeichnen meist ein ganz anderes Bild:
Versprochene Erfolge bleiben aus und der Druck, sich noch mehr anstrengen zu müssen, überfordert. Zudem drängt sich die Frage auf, wer die angestrebten Ideale definiert und warum diese den eigenen Wünschen entsprechen sollten.
„Der perfekte Mensch“ ist der Titel des Projekts, das aktuell die Arbeit der diözesanen Weltanschauungsreferenten und –referentinnen Österreichs prägt. Ziel ist es, für die vermehrt anzutreffenden Vorstellungen von Selbstoptimierung zu sensibilisieren und Hilfestellungen zur Einordnung entsprechender Angebote anzubieten.
Am Studientag werden sowohl die Entstehungsgeschichte und die zentralen Inhalte des Projekts als auch einzelne dafür entwickelte Bausteine vorgestellt, die sich für Schule, Pfarrgemeinde und Bildungsarbeit eignen. Somit kann er sowohl in der Bildungsarbeit Tätigen wie auch allen am Thema Interessierten neue Impulse bieten.
Diese Veranstaltung wird auch online angeboten.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie an der Präsenz- oder an der Online-Version teilnehmen möchten. Der Link zur Veranstaltung wird Ihnen einige Tage vorab zugesandt.
Bitte geben Sie ebenfalls bei Anmeldung bekannt, ob Sie am Mittagessen vor Ort teilnehmen möchten (22,00 €, 3-Gänge inkl. 1 Getränk) und ggf. die vegetarische Variante wünschen.
Anmeldung bis 5. März 2026 erforderlich unter:
(0821) 3166 6613 oder weltanschauung@bistum-augsburg.de
In Zusammenarbeit mit: Religions- und Weltanschauungsfragen, Bistum Augsburg; Abteilung Schule und Religionsunterricht, Bistum Augsburg; AV-Medienzentrale, Bistum Augsburg
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 1
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mo.
16.03.26
07:15
-
08:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern
Milch-Café / Offener Stilltreff
Dein geschützter Raum für Fragen und Austausch rund ums Stillen mit einem kleinen Frühstück
Mo.
16.03.26
09:30
-
11:00
SkF Schwangerenberatung
Sozialdienst Katholischer Frauen
Unter professioneller Anleitung von Diplom-Sozialpädagog(inn)en werden junge Mütter in einem geschützten Rahmen begleitet, wenn es um Fragen rund ums Stillen geht. Das Wohlbefinden und die Gesundheit von Mutter und Kind stehen dabei an erster Stelle. Begleitend gibt es ein kleines Frühstück.
Yoga
Beweglichkeit verbessern und den gesamten Bewegungsapparat trainieren
Mo.
16.03.26
17:30
-
18:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.
Senioren-Funktionsgymnastik
Stärkung des Herz-Kreislauf-System und Verbesserung der Beweglichkeit
Mo.
16.03.26
18:00
-
19:00
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Im Alter fit blieben, ist für viele ein Wunsch. Mit dem Kurs von Frau Ritscher erlernen die Teilnehmer, wie sie durch gezielte Übungen die Beweglichkeit des Körpers verbessern. Die unter Anleitung erlernten schonenden Bewegungen sollen der Stärkung des Herz-Kreislauf-System dienen. Dies dient Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit.
Ausgleichsgymnastik für Damen 50+
Zur Förderung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Konzentration
Mo.
16.03.26
18:30
-
20:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Frau Petra Stöffelmair werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Training: Round Dance für Paare
Tanz-Training zur Förderung der Beweglichkeit und des Rhythmusgefühls
Mo.
16.03.26
19:30
-
22:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Seit den Anfängen des Square Dances wird in den Tanzpausen gern das paarweise Tanzen gepflegt, das große Ähnlichkeit mit den heutigen Gesellschaftstänzen hat. Dieser Tanz wird "Round Dance" genannt. Die Schrittfolgen werden von einem Tanzleiter, "dem Cuer", unmittelbar vor der Ausführung angesagt. Das soll bewirken, dass alle Paare wie in einem Formationstanz gleichzeitig und in gleicher Richtung tanzen. Unter der Leitung von Frau Birgit Haltmayer werden Sie in diese Welt eingeführt. Sie lernen dabei, wie der Tanz zur Koordination und Kondition beiträgt.
Die Teilnahme ist auch ohne Partner möglich.
Die Teilnahme ist auch ohne Partner möglich.
Mutter-Vater-Kind-Gruppe am Dienstag
Erfahrungsaustausch - Förderung - Rückmeldung
Di.
17.03.26
09:00
-
11:00
Pfarrheim
St. Elisabeth
Eltern-Kind-Gruppe
Die ersten Lebensjahre sind prägend. Die Eltern in dieser Zeit zu begleiten, ermöglichen Mutter-Vater-Kind Gruppen. Eine Fachkraft begleitet das Miteinander und gibt Hilfestellung und Rückmeldung, wie Erziehung und Familienleben gelingen kann.
13.01.: Konsequente Erziehung: Welche Alternativen gibt es zur "Strafe"?
10.02.: Wie erkenne und achte ich Bedürfnisse meines Kindes?
17.03.: Wie vermittle ich meinem Kind Glauben und religiöse Bildung?
14.04.: Kann ich mein Kind mit Homöopathie behandeln oder doch lieber mit klassischen Arzneimitteln?
05.05.: Wie bereite ich mein Kind auf ein Geschwisterkind vor?
02.06.: Wie erkläre ich meinem Kind, dass es nicht mit Fremden mitgehen darf ohne in ihr/ihm Angst vor anderen Menschen zu wecken?
07.07.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
13.10: Neue Gruppe: Austausch von Wünschen und Erwartungen und Festlegen der Gruppenregeln
21.10.: Welche Vor- und Nachteile gibt es bei der Impfung?
10.11.: Wofür ist St. Martin bekannt?
15.12.: Weihnachten: Wie möchten wir Weihnachten als Familie gestalten?
13.01.: Konsequente Erziehung: Welche Alternativen gibt es zur "Strafe"?
10.02.: Wie erkenne und achte ich Bedürfnisse meines Kindes?
17.03.: Wie vermittle ich meinem Kind Glauben und religiöse Bildung?
14.04.: Kann ich mein Kind mit Homöopathie behandeln oder doch lieber mit klassischen Arzneimitteln?
05.05.: Wie bereite ich mein Kind auf ein Geschwisterkind vor?
02.06.: Wie erkläre ich meinem Kind, dass es nicht mit Fremden mitgehen darf ohne in ihr/ihm Angst vor anderen Menschen zu wecken?
07.07.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
13.10: Neue Gruppe: Austausch von Wünschen und Erwartungen und Festlegen der Gruppenregeln
21.10.: Welche Vor- und Nachteile gibt es bei der Impfung?
10.11.: Wofür ist St. Martin bekannt?
15.12.: Weihnachten: Wie möchten wir Weihnachten als Familie gestalten?
Schwung hält jung
Seniorengymnastik im Roncallihaus
Di.
17.03.26
10:00
-
11:00
Roncallihaus
St. Georg und Michael
„Schwung hält jung“ ist ein Motto, das den positiven Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen betont. In diesem Seniorengymnastik-Kurse, geht es darum, durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern. Das fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das geistige Wohlbefinden, indem es die Durchblutung anregt und das Gleichgewicht verbessert. Diese Kurse bieten eine sichere Möglichkeit für Senioren, aktiv zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und ihre Lebensqualität zu steigern.