Veranstaltungen der KEB - Seite 3

Schwung hält jung

Seniorengymnastik im Roncallihaus
Di. 01.09.26 10:00 - 11:00
Roncallihaus
St. Georg und Michael
„Schwung hält jung“ ist ein Motto, das den positiven Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen betont. In diesem Seniorengymnastik-Kurse, geht es darum, durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern. Das fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das geistige Wohlbefinden, indem es die Durchblutung anregt und das Gleichgewicht verbessert. Diese Kurse bieten eine sichere Möglichkeit für Senioren, aktiv zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und ihre Lebensqualität zu steigern.

Die Altmühl - Alles im Fluß- Teil 1

Dieser bayerische Fluß legt eine Strecke von 230 km von der Quelle bis zur Mündung zurück
Di. 01.09.26 14:00
Pfarrzentrum
Unsere Liebe Frau
Auf rund 230 Kilometern führt die Altmühl von ihrer Quelle bis zur Mündung und durchquert dabei vielfältige Landschaftsräume. Dieser Vortrag folgt dem Flusslauf und vermittelt Wissenswertes über Geografie, Naturraum, Siedlungsgeschichte und kulturelle Besonderheiten der Region. Anschauliche Eindrücke machen die Entwicklung und Bedeutung des Flusses im bayerischen Landschaftsraum nachvollziehbar.

Bibel lesen und verstehen

Mt. 18,15-20 Von der Verantwortung für den Bruder
Di. 01.09.26 15:00
Pfarrheim
St. Elisabeth
In der Auseinandersetzung mit einem biblischen Texten stellen wir uns die Frage, welche Bedeutung die Bibel für den Menschen von heute hat. Welche Impulse können die mehrere tausend Jahre alten Texte für die Lebensfragen und gesellschaftlichen Herausforderungen von heute geben? Frau Hannelore Stiller führt in die exegetische Arbeit ein und gibt Anregungen für den Umgang mit der Schrift.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 2

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Di. 01.09.26 17:00 - 17:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.

Rehagruppe für Menschen mit Atemwegserkrankungen, Asthma und COPD

Gesundheitsfördernde Übungen und Atemübungen, die Beweglichkeit, Balance, Koordination und Kondition verbessern
Di. 01.09.26 17:00 - 18:00
DJK-Sporthalle 2
DJK-Hochzoll
Lungen- und Atemwegserkrankungen, wie zum Beispiel eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Asthma bronchiale oder ähnliches schränken die Lebensqualität vieler Patienten erheblich ein. In der Rehagruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Atmung schonend stabilisieren und fördern können.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 4

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Di. 01.09.26 18:00 - 19:00
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Birgit Grimm lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.

Ballett für Erwachsene Mittelstufe

Unter Anleitung Körperbewusstsein und Bewegungsausdruck erlernen.
Di. 01.09.26 18:45 - 20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die kontrollierten Bewegungen fördern die Körperhaltung, Motorik und Konzentration. Gleichzeitig stärken sie die Muskulatur, besonders in Rumpf, Beinen und Armen und verbessern die Körperhaltung. Es handelt sich um eine Gesundheitspräventionsmaßnahme.

Bodyworkout

Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates
Di. 01.09.26 19:00 - 20:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Unter der Anleitung von Uschi Rüster werden Übungen der Ganzkörpergymnastik erlernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.

Fitnessgymnastik und Aerobic

Ganzkörperübungen, die Beweglichkeit, Balance, Kondition und Koordination verbessern
Di. 01.09.26 20:00 - 21:30
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Frau Rosemarie Achinger werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.

Rücken fit!

Die Wirbelsäule mit gezielten Übungen stärken und stabilisieren
Di. 01.09.26 20:00 - 21:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.