Veranstaltungen der KEB - Seite 3

Klöppeln für Fortgeschrittene K 1

Wir fertigen unter Anleitung in unterschiedlichen Techniken Bezüge für Ostereier an.
Mi. 04.02.26 09:00 - 11:30
Pfarrheim
St. Albert
In diesem Projekt kombiniert ihr verschiedene Klöppeltechniken, um zarte, dekorative Spitzenbezüge für Ostereier zu erstellen, wobei ihr Schritt für Schritt angeleitet werdet. Solche Spitzen-Ostereier werden oft mit vorgezeichneten Klöppelbriefen gearbeitet, die Muster und Fadenführung vorgeben.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 2

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi. 04.02.26 10:00 - 11:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose

Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi. 04.02.26 11:15 - 12:15
Online
DJK-Hochzoll
Online-Veranstaltung
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose

Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi. 04.02.26 11:15 - 12:15
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.

Bewegung für Senioren

Gesundheitsfördernde Übungen zur Erhaltung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition
Mi. 04.02.26 14:00 - 15:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist nicht schwer. Mit den Übungen von Frau Gerlinde Spiß lernen Sie, wie Sie trotz mancher Beschwerden Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition erhalten.

Jonglieren macht Spaß

Mi. 04.02.26 14:00
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Die Jongleurin Anita wird unsere Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn, sowie unsere Konzentration aufs Äußerste mit ihren Anleitungen zum Jonglieren fordern. Jonglieren fördert Konzentration, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Gleichzeitig stärkt es die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften und wirkt stressreduzierend. Als niedrigschwellige Bewegungsform ist es für alle Altersgruppen geeignet. So verbindet Jonglieren Freude an Bewegung mit nachhaltiger Gesundheitsförderung.

Gymnastik bei neurologischen Erkrankungen

Wiederherstellung der körperlichen Einschränkungen und Leistungsfähigkeit
Mi. 04.02.26 15:30 - 16:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Neurologische Erkrankungen, wie z.B. Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose sind häufig mit körperlichen Einschränkungen verbunden. Mit gezielten Übungen wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert und somit auch psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 4

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi. 04.02.26 16:30 - 17:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.

Tanzen für Erwachsene

Beweglichkeit und Kondition verbessern
Mi. 04.02.26 16:45 - 17:45
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Sport- und Gymnastik
Tanzen steigert die Lebensfreude, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Lernen Sie Bewegungen und Schritte, die Körper und Geist beleben. In den Kursen lernen Sie unter Anleitung die Ausführungen und Haltungen verschiedener Tanzarten.

Herzsport

Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Herzpatienten unter ärztlicher Aufsicht
Mi. 04.02.26 17:30 - 18:30
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.