Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 2
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
03.06.26
10:00
-
11:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
03.06.26
11:15
-
12:15
Online
DJK-Hochzoll
Online-Veranstaltung
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
03.06.26
11:15
-
12:15
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Bewegung für Senioren
Gesundheitsfördernde Übungen zur Erhaltung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition
Mi.
03.06.26
14:00
-
15:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist nicht schwer. Mit den Übungen von Frau Gerlinde Spiß lernen Sie, wie Sie trotz mancher Beschwerden Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition erhalten.
Neues vom Schulprojekt in Nigeria
Einblicke und aktuelle Entwicklungen
Mi.
03.06.26
14:30
Pfarrheim
St. Elisabeth
Pfarrer Paul Igbo berichtet lebhaft und anschaulich über die neuesten Fortschritte des Schulprojekts in Nigeria. Dabei gibt er einen persönlichen Einblick in die Herausforderungen und Erfolge vor Ort. Neben den Projektentwicklungen vermittelt er auch interessantes Wissen über die Kultur, den Alltag und das Bildungssystem des Landes. Der Vortrag bietet eine spannende Verbindung aus Information, Erfahrung und kulturellem Austausch.
Juckreiz und Hautpflege im Alter
Ursachen verstehen und richtig pflegen – mit Apothekerin Natalia Brózda
Mi.
03.06.26
14:30
Pfarrheim
St. Ulrich und Afra
Mit zunehmendem Alter wird die Haut oft trockener und empfindlicher, was Juckreiz begünstigen kann. Die Apothekerin Natalia Brózda erklärt verständlich, welche Ursachen dahinterstecken und wie man gezielt vorbeugen kann. Sie gibt praktische Tipps zur richtigen Hautpflege und stellt geeignete Produkte und Routinen vor. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern und die Haut langfristig gesund zu erhalten.
Mit Beeinträchtigung leben
Ein Vortrag von einem ehemaligen Werkstattleiter der Ulrichswerkstätten
Mi.
03.06.26
14:30
Pfarrheim
Hlgst. Dreifaltigkeit
In diesem Vortrag berichtet der ehemaliger Werkstattleiter der Ulrichswerkstätten Peter Trapp aus seinem beruflichen Alltag und seinen persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Menschen mit Beeinträchtigungen. Er gibt Einblicke in die Herausforderungen, aber auch in die Chancen, die sich im gemeinsamen Arbeiten und Leben ergeben. Dabei wird deutlich, wie wichtig individuelle Förderung, Respekt und Teilhabe für ein selbstbestimmtes Leben sind. Der Vortrag regt dazu an, bestehende Sichtweisen zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen.
Gymnastik bei neurologischen Erkrankungen
Wiederherstellung der körperlichen Einschränkungen und Leistungsfähigkeit
Mi.
03.06.26
15:30
-
16:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Neurologische Erkrankungen, wie z.B. Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose sind häufig mit körperlichen Einschränkungen verbunden. Mit gezielten Übungen wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert und somit auch psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 4
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
03.06.26
16:30
-
17:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Tanzen für Erwachsene
Beweglichkeit und Kondition verbessern
Mi.
03.06.26
16:45
-
17:45
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Sport- und Gymnastik
Tanzen steigert die Lebensfreude, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Lernen Sie Bewegungen und Schritte, die Körper und Geist beleben. In den Kursen lernen Sie unter Anleitung die Ausführungen und Haltungen verschiedener Tanzarten.