Veranstaltungen der KEB - Seite 3

Brasilien

Mi. 01.04.26 14:30
Pfarrheim Edith Stein
Christkönig
Herr Josef Heinrich berichtet über Kultur, Land und Leute in Brasilien.

Marokko

Land und Leute
Mi. 01.04.26 14:30
Pfarrheim
St. Elisabeth
Dr. Günter Kniest wird uns mit auf eine Reise nach Marokko nehmen. Dabei werden aufschlussreiche und spannende Informationen zu Land und Leuten offenbart.

Sitzyoga

Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden im Alltag
Mi. 01.04.26 14:30
Pfarrheim
Hlgst. Dreifaltigkeit
"Wer rastet, der rostet" - dass das nicht sein muss, zeigt uns die Referentin Carola Steiger. Bei ihrer Yoga-Stunde wird erläutert, wie man das Yoga sogar im Sitzen praktizieren kann. Man darf gespannt sein. Bequeme Kleidung mitbringen.
Sitz-Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die überwiegend im Sitzen – meist auf einem Stuhl – durchgeführt wird. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Atmung, ohne die Gelenke stark zu belasten. Dadurch eignet sich Sitz-Yoga besonders für ältere Menschen, Personen mit eingeschränkter Mobilität oder für Übungen im Büroalltag. Neben körperlichen Effekten unterstützt es auch Entspannung, Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden.

PEKiP - Prager-Eltern-Kind-Programm

Mittwochs-Kurs unter Anleitung
Mi. 01.04.26 15:00 - 16:30
Sozialdienst Katholischer Frauen
Sozialdienst Katholischer Frauen
Wir begleiten Eltern und ihre Babys durch das aufregende erste Lebensjahr mit spielerischen Sinnes- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm. Die Babys bewegen sich frei von einengender Kleidung in einem warmen Raum. Sie können ihr Umfeld mit allen Sinnen erkunden. Wir wollen dem Baby Zeit geben seine Bedürfnisse zu äußern, sich selbständig zu bewegen, sich und andere Babys zu beobachten, Kontakt mit anderen Babys und Erwachsenen aufzunehmen. Wir wollen uns Zeit nehmen die Bedürfnisse des Kindes wahrzunehmen, das Baby zu Bewegung ermuntern, mit dem Baby zu spielen und zu kuscheln und das Baby in seinen Eigenschaften zu akzeptieren. Wir wollen uns Zeit lassen für Gespräche über Entwicklung, Ernährung, Pflege, Erziehung, Berufstätigkeit und Fragen, die uns beschäftigen. Alles findet unter Anleitung von Dipl.-Sozialpädagogin (FH) Monika Schreyer statt.

Festes Beginn-Datum - späterer Einstieg nicht möglich

Gymnastik bei neurologischen Erkrankungen

Wiederherstellung der körperlichen Einschränkungen und Leistungsfähigkeit
Mi. 01.04.26 15:30 - 16:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Neurologische Erkrankungen, wie z.B. Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose sind häufig mit körperlichen Einschränkungen verbunden. Mit gezielten Übungen wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert und somit auch psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 4

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi. 01.04.26 16:30 - 17:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.

Tanzen für Erwachsene

Beweglichkeit und Kondition verbessern
Mi. 01.04.26 16:45 - 17:45
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Sport- und Gymnastik
Tanzen steigert die Lebensfreude, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Lernen Sie Bewegungen und Schritte, die Körper und Geist beleben. In den Kursen lernen Sie unter Anleitung die Ausführungen und Haltungen verschiedener Tanzarten.

Herzsport

Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Herzpatienten unter ärztlicher Aufsicht
Mi. 01.04.26 17:30 - 18:30
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Senioren-Funktionsgymnastik

Stärkung des Herz-Kreislauf-System und Verbesserung der Beweglichkeit
Mi. 01.04.26 18:00 - 19:00
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist für viele ein Wunsch. Mit dem Kurs von Frau Ritscher erlernen die Teilnehmer, wie sie durch gezielte Übungen die Beweglichkeit des Körpers verbessern. Die unter Anleitung erlernten schonenden Bewegungen sollen der Stärkung des Herz-Kreislauf-System dienen. Dies dient Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit.

Ballett für Erwachsene Anfänger

Unter Anleitung Körperbewusstsein und Bewegungsausdruck erlernen.
Mi. 01.04.26 18:15 - 19:30
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die kontrollierten Bewegungen fördern die Körperhaltung, Motorik und Konzentration. Gleichzeitig stärken sie die Muskulatur, besonders in Rumpf, Beinen und Armen und verbessern die Körperhaltung. Es handelt sich um eine Gesundheitspräventionsmaßnahme.