Veranstaltungen der KEB - Seite 3

Power Gymnastik

Ganzkörpertraining zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Do. 19.09.24 19:00 - 20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Herrn Frank Putzer werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.

"Die Bedeutung der Gewissensentscheidung in unserem Glauben"

Ich bin in Gewissensnot. Was kann meine Entscheidung alles bewirken?
Do. 19.09.24 20:00
Pfarrheim
St. Albert
Das menschliche Gewissen lenkt manche Entscheidungen des Lebens. Aber was ist die Rolle des Gewissens vor dem Hintergrund des christlichen Glaubens? Wie ist die Gewissensentscheidung als Komponente in der christlichen Lebensführung verortet? Wie kann man es schulen, und was sind die Konsequenzen christlicher Gewissensentscheidungen? Gerd Wunderer referiert, im Anschluss besteht Gelegenheit zum Austausch.

Herzsportgruppe - Freitag-Gruppe I

Individuelles Training unter Aufsicht eines Arztes für Menschen mit Herz-, Arterienverschlusserkrankung und Diabetes
Fr. 20.09.24 17:00 - 18:00
Zwölf-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Schlafstörungen im Alter

Vorbeugung und Hilfen
Fr. 20.09.24 17:00 - 18:00
DJK Augsburg-Hochzoll
DJK-Hochzoll
Apothekerin Natalia Bozda wird einen Vortrag darüber halten, wie man Schlafstörungen im Alter begegnen kann. Woher kommen sie? Wie lassen sie sich vermeiden oder verbessern? Gibt es medikamentöse Lösungen und was ist hierbei zu beachten?

Herzsportgruppe - Freitag-Gruppe II

Individuelles Sporttraining unter Aufsicht eines Arztes und mit Puls- und Blutdruckkontrollen
Fr. 20.09.24 18:00 - 19:00
Zwölf-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Selbstverteidigung Aikido

Mit gezielten Aikidotechniken Körper und Geist für Stresssituationen schulen
Fr. 20.09.24 19:15 - 20:45
Schillerschule - Halle 1
DJK-Lechhausen
Fernöstliche Selbstverteidigungstechniken fördern Gesundheit, Ausdauer und Beweglichkeit, Durchblutung und Körpergefühl. Als Gesundheitspräventions-Bildungsmaßnahme stellt Herr Kai Schäfer daher Aikido vor und führt in dessen Grundlagen ein.

Veranstaltung: jeden Freitag - außer in den Ferien

Full Body Workout

Ganzkörpertraining zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Sa. 21.09.24 10:30 - 12:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Training werden Ausdauer, Cardio und Krafttraining vereint und sowohl eine leichte Variante der Übung für Anfänger, sowie eine Variante für Fortgeschrittene gezeigt. Frau Desi Ilic führt durch die Gesundheitspräventions-Bildungsmaßnahme.

Gut vorbereitet in die Wochenbettzeit

Workshop mit einer Hebamme
Mo. 23.09.24 09:30 - 11:00
SkF Schwangerenberatungsstelle Augsburg
Sozialdienst Katholischer Frauen
Wie bereite ich mich auf eine zauberhafte Zeit vor, in der das Kennenlernen des Babys und das Finden des neuen Familiengefühls im Mittelpunkt steht? Es gilt, Stressfallen zu vermeiden und Unterstützung zuzulassen. Freuen Sie sich auf das Wochenbett! Hebamme Daniela Goebl führt Sie durch die Veranstaltung.

Damen-Tanzstunde

Beweglichkeit und Kondition verbessern
Mo. 23.09.24 17:00 - 18:00
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Tanzen steigert die Lebensfreude. Lernen Sie Bewegungen und Schritte, die Körper und Geist beleben. In den Kursen lernen Sie unter Anleitung die Ausführungen und Haltungen verschiedener Tanzarten.

Yoga

Beweglichkeit verbessern und den gesamten Bewegungsapparat trainieren
Mo. 23.09.24 17:30 - 18:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.