Rehagruppe für Menschen mit Atemwegserkrankungen, Asthma und COPD
Gesundheitsfördernde Übungen und Atemübungen, die Beweglichkeit, Balance, Koordination und Kondition verbessern
Di.
10.03.26
17:00
-
18:00
DJK-Sporthalle 2
DJK-Hochzoll
Lungen- und Atemwegserkrankungen, wie zum Beispiel eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Asthma bronchiale oder ähnliches schränken die Lebensqualität vieler Patienten erheblich ein. In der Rehagruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Atmung schonend stabilisieren und fördern können.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 4
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Di.
10.03.26
18:00
-
19:00
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Birgit Grimm lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Ballett für Erwachsene Mittelstufe
Unter Anleitung Körperbewusstsein und Bewegungsausdruck erlernen.
Di.
10.03.26
18:45
-
20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die kontrollierten Bewegungen fördern die Körperhaltung, Motorik und Konzentration. Gleichzeitig stärken sie die Muskulatur, besonders in Rumpf, Beinen und Armen und verbessern die Körperhaltung. Es handelt sich um eine Gesundheitspräventionsmaßnahme.
Di.
10.03.26
19:00
-
20:30
Online
Bischöfliches Seelsorgeamt Außenstelle Donauwörth
Online-Veranstaltung
„Schwamm drüber! Lass es gut sein!“ Solche und ähnliche Aussagen fallen oft schnell im Gespräch, wenn es um das Thema „vergeben“ geht. Aber gut gemeinte Allgemeinaussagen helfen nicht weiter. Vielmehr ist eine gewisse Hilflosigkeit gegenüber diesem alltagsrelevanten Thema im Raum.
Was tun, wenn die Gedanken nicht aufhören wollen zu kreisen, wenn ein Vorfall schwer auf der Seele liegt?
Diese Exerzitien wollen einerseits wertvolle Gedankenanstöße liefern und andererseits konkrete Schritte aufzeigen, um die Haltung des Vergebens im eigenen Leben einzuüben.
Themen und Termine
1. Woche: zwischen ideal und real
2. Woche: Was ist passiert?
3. Woche: und vergib uns unsere Schuld...
4. Woche: ... wie auch wir vergeben unseren Schuldigern
5. Woche: Abschluss
Was tun, wenn die Gedanken nicht aufhören wollen zu kreisen, wenn ein Vorfall schwer auf der Seele liegt?
Diese Exerzitien wollen einerseits wertvolle Gedankenanstöße liefern und andererseits konkrete Schritte aufzeigen, um die Haltung des Vergebens im eigenen Leben einzuüben.
Themen und Termine
1. Woche: zwischen ideal und real
2. Woche: Was ist passiert?
3. Woche: und vergib uns unsere Schuld...
4. Woche: ... wie auch wir vergeben unseren Schuldigern
5. Woche: Abschluss
Bodyworkout
Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates
Di.
10.03.26
19:00
-
20:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Unter der Anleitung von Uschi Rüster werden Übungen der Ganzkörpergymnastik erlernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Schulter an Schulter
Trialog der Religionen
Di.
10.03.26
19:00
Haus St. Ulrich
KEB im Bistum Augsburg
Wir leben im Krisenmodus. Gewalt und Hass zerstören zunehmend das gesellschaftliche Miteinander. Wie verhindern wir Spaltung und bauen stattdessen Kooperationen, Freundschaften und Netzwerke auf, um dem wachsenden Judenhass, Rassismus und Populismus unserer Gegenwart entgegenzuwirken? Hier sind auch die Religionen gefragt. Gießen Sie zusätzlich Öl ins Feuer oder fördern sie ein Miteinander Schulter an Schulter?
Wir fragen und suchen perspektivische Antworten. Seien Sie herzlich eingeladen, sich selbst Gedanken zu machen und Ihre Ideen und Eindrücke im Trialog anreichern zu lassen.
In Zusammenarbeit mit: GCJZ; Evangelisches Forum Annahof; DIG
Wir fragen und suchen perspektivische Antworten. Seien Sie herzlich eingeladen, sich selbst Gedanken zu machen und Ihre Ideen und Eindrücke im Trialog anreichern zu lassen.
In Zusammenarbeit mit: GCJZ; Evangelisches Forum Annahof; DIG
Fitnessgymnastik und Aerobic
Ganzkörperübungen, die Beweglichkeit, Balance, Kondition und Koordination verbessern
Di.
10.03.26
20:00
-
21:30
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Frau Rosemarie Achinger werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Rücken fit!
Die Wirbelsäule mit gezielten Übungen stärken und stabilisieren
Di.
10.03.26
20:00
-
21:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 1
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
11.03.26
08:45
-
09:45
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Mutter-Vater-Kind-Gruppe am Mittwoch
Erfahrungsaustausch - Förderung - Rückmeldung
Mi.
11.03.26
09:00
-
11:00
Pfarrheim
St. Elisabeth
Eltern-Kind-Gruppe
Die ersten Lebensjahre sind prägend. Die Eltern in dieser Zeit zu begleiten, ermöglichen Mutter-Vater-Kind Gruppen. Eine Fachkraft begleitet das Miteinander und gibt Hilfestellung und Rückmeldung, wie Erziehung und Familienleben gelingen kann.
14.01.: Kindergarten, Schule: Wie bereite ich mein Kind auf diesen neuen Lebensabschnitt vor?
11.02.: Welche Rituale gibt es bei uns in der Familie? Wie wichtig sind sie uns im Alltag?
25.03.: Was feiern wir an Ostern?
15.04.: Fingerspiele für Kinder: Sind sie heutzutage noch wichtig?
06.05.: Worauf muss ich beim Urlaub mit Kind achten?
03.06.: Kann ich mein Kind vegetarisch/vegan ernähren?
08.07.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
14.10.: Miteinander kommunizieren und Konflikte lösen
18.11.: Möchte ich ein Leben mit Beruf und Kind und Haushalt oder Haushalt und Kind?
16.12.: Wie möchten wir als Familie Weihnachten gestalten?
14.01.: Kindergarten, Schule: Wie bereite ich mein Kind auf diesen neuen Lebensabschnitt vor?
11.02.: Welche Rituale gibt es bei uns in der Familie? Wie wichtig sind sie uns im Alltag?
25.03.: Was feiern wir an Ostern?
15.04.: Fingerspiele für Kinder: Sind sie heutzutage noch wichtig?
06.05.: Worauf muss ich beim Urlaub mit Kind achten?
03.06.: Kann ich mein Kind vegetarisch/vegan ernähren?
08.07.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
14.10.: Miteinander kommunizieren und Konflikte lösen
18.11.: Möchte ich ein Leben mit Beruf und Kind und Haushalt oder Haushalt und Kind?
16.12.: Wie möchten wir als Familie Weihnachten gestalten?