Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 3
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
21.10.26
09:00
-
09:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Klöppeln - Das Anfertigen von Schals.
Mit den Techniken "kreuzen" und "drehen" fertigen wir unter Anleitung unterschiedliche Schals an. K3
Mi.
21.10.26
09:00
-
11:30
Pfarrheim
St. Albert
Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden die grundlegenden Klöppeltechniken „Kreuzen“ und „Drehen“ kennen und praktisch anzuwenden. Schritt für Schritt entsteht dabei ein individueller Schal, an dem die erlernten Techniken unmittelbar umgesetzt werden. Die Teilnehmenden erfahren, wie aus dem Zusammenspiel von Fäden, Mustern und unterschiedlichen Arbeitsschritten textile Gestaltung entsteht. So verbindet der Kurs die Vermittlung traditionellen Handwerkswissens mit praktischer Erfahrung und kreativem Gestalten.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 2
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
21.10.26
10:00
-
11:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
21.10.26
11:15
-
12:15
Online
DJK-Hochzoll
Online-Veranstaltung
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 3 und Osteoporose
Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi.
21.10.26
11:15
-
12:15
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Bewegung für Senioren
Gesundheitsfördernde Übungen zur Erhaltung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition
Mi.
21.10.26
14:00
-
15:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist nicht schwer. Mit den Übungen von Frau Gerlinde Spiß lernen Sie, wie Sie trotz mancher Beschwerden Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition erhalten.
Zu Fuß durch Schottland
Landschaft, Kultur und Geschichte auf einer Wanderreise entdecken
Mi.
21.10.26
15:00
Haus Augustinus
St. Georg
In einem anschaulichen Vortrag mit Dias nehmen die Teilnehmenden an einer Reise zu Fuß durch die vielfältigen Landschaften Schottlands teil. Beeindruckende Bilder vermitteln Eindrücke von Natur, Landschaft und den besonderen Orten entlang des Weges. Ergänzend werden interessante Informationen zur schottischen Kultur, Geschichte und Lebensweise vermittelt. Der Vortrag verbindet Reiseerlebnisse mit Wissenswertem und lädt dazu ein, Schottland aus einer besonderen Perspektive kennenzulernen.
Gymnastik bei neurologischen Erkrankungen
Wiederherstellung der körperlichen Einschränkungen und Leistungsfähigkeit
Mi.
21.10.26
15:30
-
16:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Neurologische Erkrankungen, wie z.B. Schlaganfall, Parkinson oder Multiple Sklerose sind häufig mit körperlichen Einschränkungen verbunden. Mit gezielten Übungen wird die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert und somit auch psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 4
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi.
21.10.26
16:30
-
17:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Tanzen für Erwachsene
Beweglichkeit und Kondition verbessern
Mi.
21.10.26
16:45
-
17:45
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Sport- und Gymnastik
Tanzen steigert die Lebensfreude, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Lernen Sie Bewegungen und Schritte, die Körper und Geist beleben. In den Kursen lernen Sie unter Anleitung die Ausführungen und Haltungen verschiedener Tanzarten.