Schwung hält jung
Seniorengymnastik im Roncallihaus
Di.
02.06.26
10:00
-
11:00
Roncallihaus
St. Georg und Michael
„Schwung hält jung“ ist ein Motto, das den positiven Einfluss von Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen betont. In diesem Seniorengymnastik-Kurse, geht es darum, durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern. Das fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das geistige Wohlbefinden, indem es die Durchblutung anregt und das Gleichgewicht verbessert. Diese Kurse bieten eine sichere Möglichkeit für Senioren, aktiv zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und ihre Lebensqualität zu steigern.
Die Seniorenfachberatung Lechhausen stellt ihre Arbeit vor
Informationen über dieses Angebot in Lechhausen
Di.
02.06.26
14:00
Pfarrzentrum
Unsere Liebe Frau
Die Seniorenfachberatung in Lechhausen unterstützt ältere Menschen und ihre Angehörigen bei Fragen rund um Pflege, Betreuung und Alltag. Sie informiert über Hilfsangebote, soziale Einrichtungen und Möglichkeiten zur Unterstützung im Alter. Außerdem hilft die Beratung dabei, passende Angebote in Lechhausen zu finden. Das Angebot soll Senioren ein selbstständiges und sicheres Leben erleichtern.
Praktische Gesundheitstipps für den Alltag.
Die Vitalität steigern, neue Gewohnheiten entwickeln und abnehmen ohne Verbote.
Di.
02.06.26
14:30
Pfarrheim
St. Albert
Wie kann man die eigene Vitalität steigern und gesunde Gewohnheiten dauerhaft in den Alltag integrieren? Frau Angelika Fessl und Apotheker Herr Marc-Richard Lindermeir geben wertvolle und alltagstaugliche Tipps rund um Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden. Dabei steht ein gesunder Lebensstil ohne strenge Verbote im Mittelpunkt. Die Veranstaltung zeigt, wie kleine Veränderungen große Wirkung für Gesundheit und Lebensqualität haben können.
Bibel lesen und verstehen
Mt. 9,9-13 Die Berufung des Matthäus und das Mahl mit den Zöllnern
Di.
02.06.26
15:00
Pfarrheim
St. Elisabeth
In der Auseinandersetzung mit einem biblischen Texten stellen wir uns die Frage, welche Bedeutung die Bibel für den Menschen von heute hat. Welche Impulse können die mehrere tausend Jahre alten Texte für die Lebensfragen und gesellschaftlichen Herausforderungen von heute geben? Frau Hannelore Stiller führt in die exegetische Arbeit ein und gibt Anregungen für den Umgang mit der Schrift.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 2
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Di.
02.06.26
17:00
-
17:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Rehagruppe für Menschen mit Atemwegserkrankungen, Asthma und COPD
Gesundheitsfördernde Übungen und Atemübungen, die Beweglichkeit, Balance, Koordination und Kondition verbessern
Di.
02.06.26
17:00
-
18:00
DJK-Sporthalle 2
DJK-Hochzoll
Lungen- und Atemwegserkrankungen, wie zum Beispiel eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Asthma bronchiale oder ähnliches schränken die Lebensqualität vieler Patienten erheblich ein. In der Rehagruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Atmung schonend stabilisieren und fördern können.
Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 4
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Di.
02.06.26
18:00
-
19:00
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Birgit Grimm lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Ballett für Erwachsene Mittelstufe
Unter Anleitung Körperbewusstsein und Bewegungsausdruck erlernen.
Di.
02.06.26
18:45
-
20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die kontrollierten Bewegungen fördern die Körperhaltung, Motorik und Konzentration. Gleichzeitig stärken sie die Muskulatur, besonders in Rumpf, Beinen und Armen und verbessern die Körperhaltung. Es handelt sich um eine Gesundheitspräventionsmaßnahme.
Bodyworkout
Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates
Di.
02.06.26
19:00
-
20:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Unter der Anleitung von Uschi Rüster werden Übungen der Ganzkörpergymnastik erlernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Fitnessgymnastik und Aerobic
Ganzkörperübungen, die Beweglichkeit, Balance, Kondition und Koordination verbessern
Di.
02.06.26
20:00
-
21:30
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Frau Rosemarie Achinger werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.