Yoga
Beweglichkeit verbessern und den gesamten Bewegungsapparat trainieren
Mo.
20.01.25
17:30
-
18:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.
Senioren-Funktionsgymnastik
Stärkung des Herz-Kreislauf-System und Verbesserung der Beweglichkeit
Mo.
20.01.25
18:00
-
19:00
Pfarrheim
Hlgst. Herz Jesu
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist für viele ein Wunsch. Mit dem Kurs von Frau Ritscher erlernen die Teilnehmer, wie sie durch gezielte Übungen die Beweglichkeit des Körpers verbessern. Die unter Anleitung erlernten schonenden Bewegungen sollen der Stärkung des Herz-Kreislauf-System dienen. Dies dient Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit.
Training: Round Dance für Paare
Tanz-Training zur Förderung der Beweglichkeit und des Rhythmusgefühls
Mo.
20.01.25
19:30
-
22:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Seit den Anfängen des Square Dances wird in den Tanzpausen gern das paarweise Tanzen gepflegt, das große Ähnlichkeit mit den heutigen Gesellschaftstänzen hat. Dieser Tanz wird "Round Dance" genannt. Die Schrittfolgen werden von einem Tanzleiter, "dem Cuer", unmittelbar vor der Ausführung angesagt. Das soll bewirken, dass alle Paare wie in einem Formationstanz gleichzeitig und in gleicher Richtung tanzen. Unter der Leitung von Frau Birgit Haltmayer werden Sie in diese Welt eingeführt. Sie lernen dabei, wie der Tanz zur Koordination und Kondition beiträgt.
Die Teilnahme ist auch ohne Partner möglich.
Die Teilnahme ist auch ohne Partner möglich.
Mutter-Vater-Kind-Gruppe am Dienstag
Erfahrungsaustausch - Förderung - Rückmeldung
Di.
21.01.25
09:00
-
11:00
Pfarrheim
St. Elisabeth
Eltern-Kind-Gruppe
Die ersten Lebensjahre sind prägend. Die Eltern in dieser Zeit zu begleiten, ermöglichen Mutter-Vater-Kind Gruppen. Eine Fachkraft begleitet das Miteinander und gibt Hilfestellung und Rückmeldung, wie Erziehung und Familienleben gelingen kann.
14.01.: Festlegung der Gruppenregeln
11.02.: Welche Regeln sind in der Kindererziehung notwendig?
11.03.: Wie bewältige ich nach der Trennung den neuen Alltag?
08.04.: Osterbräuche gestern und heute
06.05.: Wie bereite ich mein Kind auf den Kindergarten vor?
10.06.: Sind Fingerspiele für Kinder heute noch wichtig?
22.07.: Wie viel Unterstützung bei der Kindererziehung möchte ich von meinen Eltern?
12.08.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
24.09.: Neue Gruppe: Austausch von Wünschen und Erwartungen und Festlegen der Gruppenregeln
21.10.: Welche Vor- und Nachteile gibt es bei der Impfung?
11.11.: Wofür ist St. Martin bekannt?
16.12.: Weihnachten: Wie möchten wir Weihnachten als Familie gestalten?
14.01.: Festlegung der Gruppenregeln
11.02.: Welche Regeln sind in der Kindererziehung notwendig?
11.03.: Wie bewältige ich nach der Trennung den neuen Alltag?
08.04.: Osterbräuche gestern und heute
06.05.: Wie bereite ich mein Kind auf den Kindergarten vor?
10.06.: Sind Fingerspiele für Kinder heute noch wichtig?
22.07.: Wie viel Unterstützung bei der Kindererziehung möchte ich von meinen Eltern?
12.08.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
24.09.: Neue Gruppe: Austausch von Wünschen und Erwartungen und Festlegen der Gruppenregeln
21.10.: Welche Vor- und Nachteile gibt es bei der Impfung?
11.11.: Wofür ist St. Martin bekannt?
16.12.: Weihnachten: Wie möchten wir Weihnachten als Familie gestalten?
wunderbar geschaffen
Vorbereitungstreffen für Multiplikatorinnen zum Weltgebetstag der Frauen 2025
Di.
21.01.25
19:00
Online
KEB im Bistum Augsburg
Online-Veranstaltung
Das Motto "wunderbar geschaffen!" stellt 2025 die Menschen der Cook-Inseln vor. Von hier kommen die berühmten Schwarzen Perlen, aber auch als touristisches Ziel, für unterseeische Rohstoffe und als Steuerparadies im pazifischen Ozean sind die fünfzehn Inseln bekannt. Damit die kostbaren Gaben der Schöpfung zum Segen warden, engagieren sich Frauen über Konfessions- und Ländergrenzen hinweg dafür, dass Mädchen und Frauen überall auf der Welt in Frieden, Gerechtigkeit und Würde leben können.
Die Multiplikatorinnentreffen zum WGT 2025 geben Ihnen die Möglichkeit:
- Informationen über politische, kulturelle und historische Aspekte zu Land und Leuten zu er-halten,
- sich mit den theologischen und biblischen Impulsen der WGT-Liturgie auseinandersetzen,
- mit kreativen Ideen bei sich vor Ort die Lebenswelt und die Zukunftshoffnung der tropischen Inseln vorzustellen.
Referenten: Dr. Thérèse Winter, Lena Sponner, Dr. Ursula Schell, Regine Plath, Maria Dehner, Ruth Sander, Sabine Eltschkner, Hanne Senger
Anmeldung erforderlich unter:
www.annahof-evangelisch.de
In Zusammenarbeit mit: Evangelisches Forum Annahof, ökumenische Vorbereitungsgruppe Augsburg
Die Multiplikatorinnentreffen zum WGT 2025 geben Ihnen die Möglichkeit:
- Informationen über politische, kulturelle und historische Aspekte zu Land und Leuten zu er-halten,
- sich mit den theologischen und biblischen Impulsen der WGT-Liturgie auseinandersetzen,
- mit kreativen Ideen bei sich vor Ort die Lebenswelt und die Zukunftshoffnung der tropischen Inseln vorzustellen.
Referenten: Dr. Thérèse Winter, Lena Sponner, Dr. Ursula Schell, Regine Plath, Maria Dehner, Ruth Sander, Sabine Eltschkner, Hanne Senger
Anmeldung erforderlich unter:
www.annahof-evangelisch.de
In Zusammenarbeit mit: Evangelisches Forum Annahof, ökumenische Vorbereitungsgruppe Augsburg
Bodyworkout
Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates
Di.
21.01.25
19:00
-
20:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Unter der Anleitung von Uschi Löster werden Übungen der Ganzkörpergymnastik erlernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Auf in die nächste Lebensphase! - Online-Veranstaltung
Den Übergang in die Rente gut gestalten
Di.
21.01.25
19:30
Online
KEB im Bistum Augsburg
Online-Veranstaltung
Mit dem Beginn der Rente startet eine neue Lebensphase. Das Herz ruft: „Endlich frei! Endlich raus aus dem Hamsterrad!“ Die innere Stimme flüstert aber vielleicht auch: „Wie wird das werden, ohne Arbeit, ohne die Kolleginnen und Kollegen?“
Eines ist klar: Der nahende Renteneintritt bringt Veränderungen ins Leben. Grund genug, darüber zu reden und sich auf die neue Lebensphase gedanklich ein Stück vorzubereiten.
Teilnahmelink siehe unten
In Zusammenarbeit mit: KEB Stadt Augsburg
Veranstaltung mit Schrift- und Gebärdensprachdolmetscher.
Eines ist klar: Der nahende Renteneintritt bringt Veränderungen ins Leben. Grund genug, darüber zu reden und sich auf die neue Lebensphase gedanklich ein Stück vorzubereiten.
Teilnahmelink siehe unten
In Zusammenarbeit mit: KEB Stadt Augsburg
Veranstaltung mit Schrift- und Gebärdensprachdolmetscher.
Rücken fit!
Die Wirbelsäule mit gezielten Übungen stärken und stabilisieren
Di.
21.01.25
20:00
-
21:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Uschi Löster lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Mutter-Vater-Kind-Gruppe am Mittwoch
Erfahrungsaustausch - Förderung - Rückmeldung
Mi.
22.01.25
09:00
-
11:00
Pfarrheim
St. Elisabeth
Eltern-Kind-Gruppe
Die ersten Lebensjahre sind prägend. Die Eltern in dieser Zeit zu begleiten, ermöglichen Mutter-Vater-Kind Gruppen. Eine Fachkraft begleitet das Miteinander und gibt Hilfestellung und Rückmeldung, wie Erziehung und Familienleben gelingen kann.
15.01.: Welche Regeln sind in der Kindererziehung wichtig?
12.02.: Wie bereite ich mein Kind auf den Kindergarten vor?
12.03.: Wieviel Fernsehen ist ok?
09.04.: Wie erkläre ich meinem Kind Ostern?
07.05.: Wieviel Unterstützung bei der Kindererziehung möchte ich von meinen Eltern?
11.06.: Worauf muß ich beim Urlaub mit Kind achten?
23.07.: Wie bete ich mit meinem Kind?
13.08.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
08.10.: Neue Gruppe: Festlegen der Gruppenregeln
05.11.: Wofür ist St. Martin bekannt?
17.12.: Wie möchten wir Weihnachten als Familie gestalten?
15.01.: Welche Regeln sind in der Kindererziehung wichtig?
12.02.: Wie bereite ich mein Kind auf den Kindergarten vor?
12.03.: Wieviel Fernsehen ist ok?
09.04.: Wie erkläre ich meinem Kind Ostern?
07.05.: Wieviel Unterstützung bei der Kindererziehung möchte ich von meinen Eltern?
11.06.: Worauf muß ich beim Urlaub mit Kind achten?
23.07.: Wie bete ich mit meinem Kind?
13.08.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
08.10.: Neue Gruppe: Festlegen der Gruppenregeln
05.11.: Wofür ist St. Martin bekannt?
17.12.: Wie möchten wir Weihnachten als Familie gestalten?
Bewegung für Senioren
Gesundheitsfördernde Übungen zur Erhaltung von Beweglichkeit, Koordination und Kondition
Mi.
22.01.25
14:00
-
15:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist nicht schwer. Mit den Übungen von Frau Gerlinde Spiß lernen Sie, wie Sie trotz mancher Beschwerden Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kondition erhalten.