Veranstaltungen der KEB - Seite 3

Bodyworkout

Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates
Di. 06.10.26 19:00 - 20:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Unter der Anleitung von Uschi Rüster werden Übungen der Ganzkörpergymnastik erlernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.

Fitnessgymnastik und Aerobic

Ganzkörperübungen, die Beweglichkeit, Balance, Kondition und Koordination verbessern
Di. 06.10.26 20:00 - 21:30
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Frau Rosemarie Achinger werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.

Rücken fit!

Die Wirbelsäule mit gezielten Übungen stärken und stabilisieren
Di. 06.10.26 20:00 - 21:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 1

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi. 07.10.26 08:45 - 09:45
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.

Mutter-Vater-Kind-Gruppe am Mittwoch

Erfahrungsaustausch - Förderung - Rückmeldung
Mi. 07.10.26 09:00 - 11:00
Pfarrheim
St. Elisabeth
Eltern-Kind-Gruppe
Die ersten Lebensjahre sind prägend. Die Eltern in dieser Zeit zu begleiten, ermöglichen Mutter-Vater-Kind Gruppen. Eine Fachkraft begleitet das Miteinander und gibt Hilfestellung und Rückmeldung, wie Erziehung und Familienleben gelingen kann.
14.01.: Kindergarten, Schule: Wie bereite ich mein Kind auf diesen neuen Lebensabschnitt vor?
11.02.: Welche Rituale gibt es bei uns in der Familie? Wie wichtig sind sie uns im Alltag?
25.03.: Was feiern wir an Ostern?
15.04.: Fingerspiele für Kinder: Sind sie heutzutage noch wichtig?
06.05.: Worauf muss ich beim Urlaub mit Kind achten?
03.06.: Kann ich mein Kind vegetarisch/vegan ernähren?
08.07.: Abschied von der Gruppe: Ist Abschiednehmen wichtig?
14.10.: Miteinander kommunizieren und Konflikte lösen
18.11.: Möchte ich ein Leben mit Beruf und Kind und Haushalt oder Haushalt und Kind?
16.12.: Wie möchten wir als Familie Weihnachten gestalten?

Gymnastik bei orthopädischen Problemen-Gruppe 3

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi. 07.10.26 09:00 - 09:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.

Klöppeln - Das Anfertigen von Schals.

Mit den Techniken "kreuzen" und "drehen" fertigen wir unter Anleitung unterschiedliche Schals an. K3
Mi. 07.10.26 09:00 - 11:30
Pfarrheim
St. Albert
Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden die grundlegenden Klöppeltechniken „Kreuzen“ und „Drehen“ kennen und praktisch anzuwenden. Schritt für Schritt entsteht dabei ein individueller Schal, an dem die erlernten Techniken unmittelbar umgesetzt werden. Die Teilnehmenden erfahren, wie aus dem Zusammenspiel von Fäden, Mustern und unterschiedlichen Arbeitsschritten textile Gestaltung entsteht. So verbindet der Kurs die Vermittlung traditionellen Handwerkswissens mit praktischer Erfahrung und kreativem Gestalten.

Klöppeln - Das Anfertigen von Schals.

Mit den Techniken "kreuzen" und "drehen" fertigen wir unter Anleitung unterschiedliche Schals an. K3
Mi. 07.10.26 09:00 - 11:30
Pfarrheim
St. Albert
Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden die grundlegenden Klöppeltechniken „Kreuzen“ und „Drehen“ kennen und praktisch anzuwenden. Schritt für Schritt entsteht dabei ein individueller Schal, an dem die erlernten Techniken unmittelbar umgesetzt werden. Die Teilnehmenden erfahren, wie aus dem Zusammenspiel von Fäden, Mustern und unterschiedlichen Arbeitsschritten textile Gestaltung entsteht. So verbindet der Kurs die Vermittlung traditionellen Handwerkswissens mit praktischer Erfahrung und kreativem Gestalten.

Klöppeln - Das Anfertigen von Schals.

Mit den Techniken "kreuzen" und "drehen" fertigen wir unter Anleitung unterschiedliche Schals an. K3
Mi. 07.10.26 09:00 - 11:30
Pfarrheim
St. Albert
Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden die grundlegenden Klöppeltechniken „Kreuzen“ und „Drehen“ kennen und praktisch anzuwenden. Schritt für Schritt entsteht dabei ein individueller Schal, an dem die erlernten Techniken unmittelbar umgesetzt werden. Die Teilnehmenden erfahren, wie aus dem Zusammenspiel von Fäden, Mustern und unterschiedlichen Arbeitsschritten textile Gestaltung entsteht. So verbindet der Kurs die Vermittlung traditionellen Handwerkswissens mit praktischer Erfahrung und kreativem Gestalten.

Gymnastik bei orthopädischen Problemen - Gruppe 2

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Mi. 07.10.26 10:00 - 11:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.