Veranstaltungen der KEB - Seite 2

Gymnastik bei orthopädischen Problemen

Gesundheitsfördernde Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Di. 30.11.21 18:00 - 19:00
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik

Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik

Gesundheitsfördernde Übungen und Stärkung der Wirbelsäule - für Sie und Ihn
Di. 30.11.21 19:00 - 20:00
Schillerschule-Halle 1
DJK-Lechhausen
Sport- und Gymnastik
Gesundheits-und Wirbelsäulengmnastik für Sie und Ihn

Bodyworkout

Ganzkörpertraining zur Stärkung des Muskelapparates
Di. 30.11.21 19:00 - 20:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik

Krank durch Medien? - ONLINE-VERANSTALTUNG

Wie veränderte Kommunikation zu "digitalem Stress" führt
Di. 30.11.21 19:30
online
KEB im Bistum Augsburg
Online-Veranstaltung, KEB im Bistum Augsburg
Die Digitalisierung führt zu tiefgreifenden Veränderungen unserer Gesellschaft und durchdringt heute Arbeitswelt, Privatleben und öffentliches Leben. Neben den zahlreichen Vorteilen digitaler Technologien und Medien kann deren Nutzung auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und digitalen Stress verursachen – u.a. durch das Gefühl der ständigen Erreichbarkeit, die Entgrenzung von Arbeits- und Privatleben und die Informationsflut. Handysucht, Smombies und Cybermobbing betreffen insbesondere Kinder und Jugendliche. Und Ältere stehen dieser Entwicklung oft ratlos gegenüber.
Der Vortrag diskutiert auslösende Faktoren sowie Bewältigungsstrategien.

Anmeldung schriftlich oder telefonisch erforderlich: (0821) 3166 8822

Fitnessgymnastik und Aerobic

Ganzkörperübungen, die Beweglichkeit, Balance, Kondition und Koordination verbessern
Di. 30.11.21 20:00 - 21:30
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik

Rücken fit!

Die Wirbelsäule mit gezielten Übungen stärken und stabilisieren
Di. 30.11.21 20:00 - 21:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik

Fitness-Workout

Mit gezielten Übungen Kraft und Ausdauer verbessern
Di. 30.11.21 20:15 - 21:15
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Mit Elementen aus dem Cardio-Training unter professioneller Anleitung Muskulatur stärken und Beweglichkeit fördern

Gymnastik bei Osteoporose - Gruppe I

Schonende und gesundheitsfördernde Übungen für Menschen mit Gelenkproblemen
Mi. 01.12.21 08:45 - 09:45
Zwölf-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik

Gymnastik und Tanz für Seniorinnen - Gruppe 2

Übungen zur Erhaltung der Gesundheit, einer guten Körperhaltung und Beweglichkeit
Mi. 01.12.21 08:45 - 10:00
Zwölf-Apostel-Halle
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik

Seniorengymnastik

Übungen zum Erhalt des Gleichgewichtes
Mi. 01.12.21 09:00 - 10:00
Pfarrheim
St. Albert
Unter der Leitung von Frau Elsner erlernen die Teilnehmer, wie sie durch gezielte Übungen, das Gleichgewicht erhalten. Sie stärken die Muskulatur und trainieren den Gleichgewichtssinn, um sich vor Stürzen zu schützen.
Neubeginn der Seniorengymnastik. Es gelten die 3 G - Regeln.