Yoga

Beweglichkeit verbessern und den gesamten Bewegungsapparat trainieren
Mo. 04.11.2024 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Veranstaltungsart: Präventionsmaßnahme für Gesundheitsbildung
Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. In Anlehnung an die fernöstliche Praxis werden verschiedene Gymnastik- und Beweglichkeitsübungen vorgestellt und unter Anleitung versucht.

Mitwirkende

Tanja Köpf

Leitung

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Veranstaltungsort

Sportzentrum
Pfarrer-Bogner-Straße 22
86199 Augsburg

Veranstaltungsnummer

6549

Veranstalter

DJK-Göggingen

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