Stepp-Workout
Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Verbesserung der Kondition und Beweglichkeit
Mi.
01.12.2021
20:00 Uhr
bis
21:00 Uhr
Veranstaltungsart: Präventionsmaßnahme für Gesundheitsbildung
Der Stepp-Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining mit dem Steppbrett. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System mit Hilfe des Step-Bretts verbessert, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mittels Ganzkörperübungen trainiert.
Mitwirkende
Raffaela Hesse
Leitung
Ärztin
