"LAUFEN – LERNEN - LACHEN" *

L L L: eine Faustformel gegen Gefühle von Einsamkeit und Niedergeschlagenheit. Einfach ist das nicht. Es erfordert persönliche Arbeit und Aktivität.
Wie kann ich das in mein Lebenskonzept einbauen? Worauf muss ich Acht geben? Was tun bei ersten Anflügen einer Depression?
Michael Beckenbauer erläutert die Facetten von Depressionen und deren Behandlung. Er gibt Hinweise zur Vorbeugung, Früherkennung und Annahme von Hilfen. Zudem stellt er erprobte Umgangsweisen für Angehörige und Freundinnen/Freunde von Betroffenen vor.
* Franz Müntefering