Sich körperlich fit zu halten, ist von großer Bedeutung. Im Training effektiv und gesundheitsförderlich vorzugehen, hat ebenfalls hohen Stellenwert.
Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-, Venen- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen für alle in der Zielgruppe 50+. Unter der Anleitung von Uschi Löster lernen Sie, wie Sie Ihren Körper in Form halten können.

Heilige Maria, Mutter Gottes, bitte für uns Sünder, jetzt und in der Stunde unseres Todes. - Wie häufig beten Katholiken diesen Satz? Niemand weiß es. Jedoch wissen auch nur wenige Menschen, was es tatsächlich damit auf sich hat. Was meinen Katholiken, wenn sie von der "Gottesmutter" oder griechisch "Theotokos", Gottesgebärerin, sprechen? Welche Kontroversen gab und gibt es um diesen Ehrentitel für Maria? Der Vortrag beleuchtet verschiedene Aspekte des Titels der "Gottesgebärerin".

Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.