Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie auch wie Sie Gymnastik gerade nach schweren Krebsoperationen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können. Dabei wird auch auf ganzheitliche Wahrnehmung des Körpers und Aufbau des Selbstbewusstseins geachtet. Alle Krebspatienten sind willkommen - nicht nur Mamma CA.

Die Quellbäche des Lechs entspringen im österreichischen Lechtal und bilden den Ursprung eines Flusses, der Landschaften, Städte und Kulturen geprägt hat. Hier, inmitten klarer Bergluft und unberührter Natur, zeigt sich die Kraft und Schönheit des Wassers in seiner reinsten Form. Der Lech war Lebensader, Handelsweg und Inspiration für Menschen entlang seines Laufs. Eine Begegnung mit seinen Quellen ist zugleich eine Reise zu den Wurzeln von Natur, Geschichte und regionaler Identität.

Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.