Nächste Veranstaltungen
Beweglich und fit ab 60
Gesundheitsfördernde Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufssystem und Erhaltung der Beweglichkeit
Do.
11.01.24
18:00
-
17.10.24
19:00
Schillerschule - Halle 1
DJK-Lechhausen
Im Alter ist es wichtig, sich fit zu halten, ohne sich zu überanspruchen. Dies trägt zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Frau Annemarie Beischlag leitet die Veranstaltung: Gesundheitsfördernde Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufssystem und Erhaltung der Beweglichkeit.
1 x wöchendlich - außer in den Ferien
1 x wöchendlich - außer in den Ferien
Selbstverteidigung Aikido
Mit gezielten Aikidotechniken Körper und Geist für Stresssituationen schulen
Fr.
12.01.24
19:15
-
25.10.24
20:45
Schillerschule - Halle 1
DJK-Lechhausen
Fernöstliche Selbstverteidigungstechniken fördern Gesundheit, Ausdauer und Beweglichkeit, Durchblutung und Körpergefühl. Als Gesundheitspräventions-Bildungsmaßnahme stellt Herr Kai Schäfer daher Aikido vor und führt in dessen Grundlagen ein.
Veranstaltung: jeden Freitag - außer in den Ferien
Veranstaltung: jeden Freitag - außer in den Ferien
Aquagymnastik
Gelenkschonende Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers
So.
28.04.24
17:00
-
18:00
Plärrerbad
DJK-Göggingen
Sport im Wasser gehört seit jeher zu den empfohlenen Aktivitäten für Menschen, die sich und ihren Körper fit halten wollen. Unter der Anleitung von Frau Saranda Gashi werden die Teilnehmer in die Aquagymnastik eingeführt und absolvieren diese Gesundheitspräventionsmaßnahme im Plärrerbad. Herzliche Einladung!
Bürozeit der Geschäftsstelle
dienstags 09:00-11:00 Uhr
Telefon: (0821) 57 08 91 09
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Gefördert im Rahmen des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (EbFöG)
