Veranstaltungen der KEB - Seite 20

Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.

Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Herrn Frank Putzer werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.

Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.

Sich körperlich fit zu halten, ist von großer Bedeutung. Im Training effektiv und gesundheitsförderlich vorzugehen, hat ebenfalls hohen Stellenwert.
Herz-Kreislauftraining, Ganzkörper-, Venen- und Beckenbodenübungen, Dehnungs- u. Entspannungsübungen für alle in der Zielgruppe 50+. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie Ihren Körper in Form halten können.

In 2026 arbeiten wir mit Ihnen zum Thema Prävention anhand eines Wimmelbildes „Altenhilfe“.

Ziel dieser Schulungen ist es, eine Sensibilisierung für gelungenen und weniger gelungenen Umgang mit älteren Menschen zu erzielen und über mögliche Grenzverletzungen und sexuelle Übergriffe, sexualisierte Gewalt ins Gespräch zu kommen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen sensibilisiert werden für einen achtsamen und respektvollen Umgang miteinander. In dieser Schulung arbeiten wir mit unterschiedlichsten Bildausschnitten, die Formen von (sexualisierter) Gewalt, aber auch sehr positive Szenen und eine Kultur des achtsamen Miteinanders ins Bild bringen. Die Termine werden in Kooperation mit dem Fachbereich
Prävention online und in Präsenz angeboten.

Referentinnen:
Silvia Bauer, Präventionsfachkraft
Anna Lottes, Pastoralreferentin

Kostenfreie Teilnahme

Tanz ist Bewegung, aber auch Wahrnehmung der eigenen Position. Tanz jongliert mit wechselnden Perspektiven. In diesen bewegten Zeiten braucht es Räume, um Mut zu entwickeln im Chaos. Im Tanzworkshop geht es um Zugänge zu den eigenen spirituellen Kraftquellen, um Stabilität, Begegnung mit dem „Anderen“ und Orientierung in Übergängen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Indoor-Schuhe.


Anmeldung erforderlich unter:
(0821) 3166 8822 oder info@keb-augsburg.de

Tagung im Crescentiakloster Kaufbeuren und im Kloster Irsee
In Kooperation mit der Schwabenakademie Irsee und der Pfarreingemeinschaft Kaufbeuren.

Im Jahr 2001 wurde die Franziskanerschwester Maria Crescentia Höss (1682 - 1744) von Papst Johannes Paul II. heiliggesprochen – ein Ereignis, auf das nicht zuletzt die Schwabenakademie Irsee mit einer großangelegten Tagung im Vorfeld hingewirkt hatte.

Inzwischen sind 25 Jahre vergangen – ein willkommener Anlass, auf das Leben der berühmten Kaufbeurerin zurückzublicken und die Hintergründe ihrer Kanonisierung zu beleuchten. Doch auch grundsätzlichen Fragen spüren wir an diesem Wochenende nach: Was ist eigentlich eine Heiligsprechung? Wozu dient diese im 21. Jahrhundert? Und was verbirgt sich hinter dem „Wunder von Kaufbeuren“?

Die Tagung beginnt am Freitag um 17 Uhr mit einer Führung durch das Crescentiakloster in Kaufbeuren und endet am Sonntag mit dem Crescentia-Festgottesdient in der benachbarten Stadtpfarrkirche St. Martin. Die Vorträge finden in Kloster Irsee statt.

Die Referenten
Sr. Ursula Gruber, Sr. Johanna Höldrich, Prof. Dr. Gerda Riedl, Dr. Martin Posselt, Sr. Daniela Martin, Tine Kugler, Prof. Dr. Ludwig Mödl

Moderation
Dominik Fröhlich, Frederic-Joachim Kaminski

Anmeldung
über unsere Anmeldemaske oder direkt über buero@schwabenakademie.de / Telefon 08341 906 -661, -662 und -664

AVK-/Diabetes-Gruppe

Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.

Ballett lebt von der Ausdrucksweise des Körpers. Welche gesundheitsfördernde Wirkung der Ausdruckstanz hat, will Ihnen dieser Kurs zeigen. Der Fokus wird auf dem Erlernen der grundlegenden Positionen von Beinen, Armen und des Kopfes liegen. Neben Haltung und Motorik wird das Augenmerk außerdem auf die Förderung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein und musischer Sensibilität gelegt.