Di.
29.09.26
18:45
-
20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die kontrollierten Bewegungen fördern die Körperhaltung, Motorik und Konzentration. Gleichzeitig stärken sie die Muskulatur, besonders in Rumpf, Beinen und Armen und verbessern die Körperhaltung. Es handelt sich um eine Gesundheitspräventionsmaßnahme.
Di.
29.09.26
19:00
-
20:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Unter der Anleitung von Uschi Rüster werden Übungen der Ganzkörpergymnastik erlernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Di.
29.09.26
20:00
-
21:30
Schulturnhalle Hochzoll Süd
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Frau Rosemarie Achinger werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.
Di.
29.09.26
20:00
-
21:00
Begegnungszentrum St. Franziskus
DJK-Augsburg Nord
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Uschi Rüster lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Mi.
30.09.26
Kolpinghaus
Sozialdienst Katholischer Frauen
Die katholischen Schwangerenberatungsstellen präsentieren anlässlich ihres 25jährigen Jubiläums eine Fotoausstellung und begrüßen zur Midissage. Die Ausstellung ist im Kolpinghaus Augsburg vom 22.9. bis 14.10.26 zu sehen. "Faces of Moms" zeigt anhand von Porträts die vielfältigen Realitäten von Müttern und hinterfragt den Mythos der "perfekten Mutter". Natalie Stanczak, Soziologin & Fotografin, hält eine Lesung zum Thema: "Mutterschaft und das Ding mit der strukturellen Ungleichheit - Warum Care uns alle angeht"
Die Öffnungszeiten der Ausstellung sind Mo bis Fr von 11-17 Uhr.
Zur Midissage freuen wir uns auf Besucher/innen am Mittwoch, 30.09 um 18 Uhr!
Wir bitten dazu um Anmeldung bis 11.09.26
Die Öffnungszeiten der Ausstellung sind Mo bis Fr von 11-17 Uhr.
Zur Midissage freuen wir uns auf Besucher/innen am Mittwoch, 30.09 um 18 Uhr!
Wir bitten dazu um Anmeldung bis 11.09.26
Mi.
30.09.26
08:45
-
09:45
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Mi.
30.09.26
09:00
-
09:45
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Die Übungen sind insbesondere für Menschen mit orthopädischen Problemen konzipiert und tragen dazu bei, die Körperhaltung und Beweglichkeit mit schonenden und gezielten Übungen zu verbessern.
Mi.
30.09.26
10:00
-
11:00
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Bei Verspannungen und Zerrungen kann Bewegung gesundheitsförderlich sein. Mit den schonenden Übungen von Frau Sabine Konietzka lernen Sie, wie Sie Gymnastik bei orthopädischen Problemen richtig anwenden und Sie Verletzungen durch richtige Bewegungen vorbeugen können.
Mi.
30.09.26
11:15
-
12:15
Online
DJK-Hochzoll
Online-Veranstaltung
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.
Mi.
30.09.26
11:15
-
12:15
DJK-Sporthalle 3
DJK-Hochzoll
Sport- und Gymnastik
Wer unter Osteoporose leidet, der neigt in vielen Fällen dazu, die Bewegung im Alltag Stück für Stück zu reduzieren. Diese Einstellung ist zwar mehr als verständlich, doch kann sie auf Dauer negative Auswirkungen haben. Bewegung und Belastung der Knochen ist für die Stärkung des Skeletts notwendig. Frau Sabine Englhard wird Ihnen zeigen, wie Sie durch schonende Übungen gezielt Ihre Knochen und Gelenke stärken.