Veranstaltungen der KEB - Seite 65

Mi.
28.12.22 18:30 - 19:30
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Bei Problemen mit dem Herz ist es besonders wichtig, dass Sport unter der Beachtung des Herzleidens betrieben wird. In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die gezielt für Herzpatienten gut geeignet sind. Während der gesamten Stunde ist ein Arzt anwesend! Die Teilnahme mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich.
Mi.
28.12.22 20:00 - 21:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Sich körperlich fit zu halten, ist von großer Bedeutung. Im Training effektiv und gesundheitsförderlich vorzugehen, hat ebenfalls hohen Stellenwert. Unter der fachlichen Anleitung von Ärztin Raffaela Hesse lernen Sie, wie Sie einen Stepp-Workout richtig ausführen und worauf Sie achten sollen.
Do.
29.12.22 10:30 - 11:30
Anton-Bezler-Halle
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Im Alter fit blieben, ist von großer Bedeutung. Mit den Übungen von Frau Anna Haugg lernen Sie, wie Sie trotz eingeschränkter Bewegungsmöglichkeit Ihre Beweglichkeit und Koordination zu trainieren und verbessern.
Do.
29.12.22 17:00 - 18:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Vieles Sitzen, schweres Schleppen, ... viele Bewegungen des Alltags haben ihre negativen Wirkungen auf die Wirbelsäule. Unter der Anleitung von Frank Putzer lernen Sie, wie Sie den Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen können.
Do.
29.12.22 19:00 - 20:00
Sportzentrum
DJK-Göggingen
Sport- und Gymnastik
Verspannungen und fehlende Kraft müssen nicht sein. Mit Herrn Frank Putzer werden Übungen der Ganzkörpergymnastik gelernt, die von allen Teilnehmern selbst durchgeführt werden können. Lassen Sie sich bei der Gesundheitsvorsorge professionell begleiten.